سؤال

**أم-البنين** · 2010-06-14, 08:30

السلام عليكم عندي سوال يستوي نسوي تمرين شد البطن في أيام الدورة

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**بنت زايد 5** · 2010-06-14, 08:30

ما أعرف

**أم موفي** · 2010-06-14, 08:32

هيه حبوبة عادي في اي وقت .... نحن كنا نلعب رياضة مدة ست شهور متواصلة و نركض و نضغط وشد البطن والحمد لله ما كان له اي اضرار ..... بالتوفيق الغالية ...

**أم حـ م ـد** · 2010-06-14, 08:46

ماعرف بس حبيت ارفع موضوعج

**ام_ابراهيم** · 2010-06-14, 09:08

ماعرف ... بس الي اعرفه ان الظهر ... يتعب ريحي ظهرج بالاول "
.................................................. ...............................

يعني .. احس الضغط ينزل العاده .. و يرهق الظهر ... ما انصحج ><

**bdrooh** · 2010-06-14, 11:39

للرفع

**همسة حب2009** · 2010-06-14, 11:52

اممم اعتقد عادي بس لا تضغطين على عمرج
في تمارين خاصه تمارسيها يوم تييج الدورة

**أم رشودي1** · 2010-06-14, 13:28

ماعندي فكره غناتي

**^%سمر%^** · 2010-06-14, 14:03

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت زايد 5

ما أعرف

الموضوع: سؤال

أدوات الموضوع

عرض

سؤال

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

سؤال سؤال سؤال . . أفضل صالون للحلاوة . .!! ..]~*

سؤال سؤال سؤال بلييييز ابي الجواب

إللي عندها برنامج سويتش عندي لها سؤال ,, هب سؤال اكثر عن سؤال خخخ

سؤال ذكاء؟؟؟؟ هيا معاً نختبر ذكائنا !!!!!!!!!!!! سؤال بسيط جداً