يومياتي إلي طريق الرشاقه تعالي شاركيني

**بنت البدوو** · 2009-07-23, 11:32

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبات قلبي أنا الصراحه وحده من كثير إلي يبدن رجيم يوم يومين بالكثير ونخرب

مليون مره باديه وعمري ماكملت مأخليت نيوترشن، شركات توصيل الوجبات نوادي كل إلي يخطر ف بالج سويته بس وين إلي بتنظم

طبعا مش أنا.... لوووووووول

الاعتراف بالحق فضيله

المهم أنا قلت ما بحرم نفسي عشان أكمل ولو مره ف حياتي خخخخخ

حشي سويتها قصه.. لووول

فأنا بإذن الله بديت من اليوم ونهايه اليوم بحط لكم تقريري بالصور. وأتمني انكم تشجعوني

والي حابه تشارك ويايه حياها.. مابننتظم برجيم معين بس بنحاول نخفف ونهايه اليوم بنزل الريبورت

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**KFK-GRL** · 2009-07-23, 11:36

الله يوفقج حبيبتي
والله يسهل عليج درب الرشااااااااااااااااقه

وصدقيني مع الاراده القويه
وتخفيف الاكل والريااااااااااااااااضه

راح توصليين للوزن المطلووووب

وحطي في بالج الحياااه حلوه برجيم

**بنت البدوو** · 2009-07-23, 11:46

فديت روحج أنا ع هاي الرمسه إلي تفتح النفس

عاإاإاإد مش ع الأكل لا لا لا ع الرجيم لوووووول

ان شالله غلاإأتي الله يقدرني وأوصل للي أتمناه

ومشكوره على مرورج إلي أسعدني الصراحه

**LoOLOo-Q8** · 2009-07-23, 12:12

موفقه حبيبتي ولازم تحطين لج هدف عشان توصلين للوزن اللي تبينه

والله يثبتج ان شاءاللهوننتظر يومياتج

**لطوفة** · 2009-07-23, 12:16

هلا الغاليه كلنا وياج شدي حيلج

**أميرة بضحكتي** · 2009-07-23, 14:47

شدي حيلـــــــــــج حبـــــــــوبهـــــ ،،
وبالتوفيــــــــــــق ،،

**فجراويه عسل** · 2009-07-23, 14:52

بالتووووووفيق حبوبه

**سوود_الهدب** · 2009-07-23, 15:14

شدي حيلج و الله يوفقج .. لا تحطين في بالج انج يالسه تحرمين نفسج و تسوين رجيم ... لا خلي هذا اسلوب حياتج... شو الفايده يوم بتحرمين نفسج كم اسبوع و عقب بتردين مثل قبل؟؟؟ اختاري شي يناسب طبيعتج .. و دوم اتخيلي عمرج بالوزن اللي تبينه .. صدقيني بتتشجعين .. و كلنا هني وياج و بنشجع بعض .. قووو قووو لووول

**الدانه المنصو** · 2009-07-23, 15:14

كلنا وياااااااااااااااااااج وربي يوفقج حبوبه

وانا من اول خواتج اللي بشجعج وبتابعج فديتج

**دار ثيبان** · 2009-07-23, 15:19

ان شاء الله بتوصلين للوزن الي تبينه
أنا بعد أحاول وماشىء فايده!!!
وقبل فتره ربيت وفي فترة الحمل زدت تقريبا 20 كيلو ونزلت وايد منهم بعد الولاده بس بعد يالسه احاول انزل اكثر واكثر عشان البس ملابس ماقبل الحمل لوووول

**مــــلاك شوق** · 2009-07-23, 15:38

موفقه خيتو

ولازم تحطين لج هدف عشان توصلين للوزن اللي تبينه

ونحن بنشجعج

**بنت البدوو** · 2009-07-23, 16:09

فديتكن والله

يعلني مأخلا منكن قولوا أمين

والله رمستكن تسوي بوش للمعنويه

ان شالله يارب

والله ئوفق الجميع

مح مح مح مح مح لكل

**صراخ الصمت** · 2009-07-23, 16:20

مرحبا اختي كلنا وياج
وانا مستعده اكتب يومياتي وياج (مع اني مشتركه ويا قروب ثاني ) بس عادي وان شاء الله نوصل لهدفنا
بس ما نبا يومين عقب خلاص ننسى الموضوع
ياللا انا اخر اليوم بكتبلج تقريري
ووزني مبين في الشريط و ترا 55 هو هدفي الاول

حبوبه انتي كم وزنج و شو هو هدفج الاول؟؟

**بنت البدوو** · 2009-07-23, 19:35

هلأ أختي صراخ الصمت

الصراحه اسمج وأيد حلوووو

ان شالله نتعاون ونوصل للوزن المطلوب

فديتج أنا فخاطري أنزل 23 كيلو

واايد صح!!!

بس ان شالله الله يقدرنا ونوصل للي نتمناه

بتعشي وبنزل لكم تقريري لليوم

أبا إسوي. رياضه بس بسويها عقب العشي وبنزل لكم الريبورت

ياي متحمسه لوووووول

**بنت البدوو** · 2009-07-23, 21:23

الموضوع: يومياتي إلي طريق الرشاقه تعالي شاركيني

أدوات الموضوع

عرض

يومياتي إلي طريق الرشاقه تعالي شاركيني

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

اسوووووووووم وعالم الرشاقه (يومياتي )

رحلتي في طريق الرشاقه بإذن الله

طريق الرشاقه من أربع.....!!

يوميات المزروعية نحو طريق الرشاقه مع الصور