بنات الي جربت رجيم اللبن والتمر اتمنى تفيدني

[صمتووه]

من غير مقدمات

السموحه منكم خواتي

بس بغيت اسأل عن رجيم التمر واللبن
لازم ناكل تمر واللبن بعض يعني عادي اكل التمر واشرب معاه بس ماي من غيراللبن


لاني ما اقدر اشرب لبن او اكل روب لان عندي حساسيه بصدر (الربو) وكثرت مشتقات الحليب تاثر فني

فاتمنى تفيدوني ان كان عادي ولا


والسموحه منكم

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[مهاري_مهاري]

الغاليه في بنات ينفع ويااهن وفي بنات لاا حسب جسمج انا وبعض البنات زاد وزناا عليه

لكن اعرف احساس وزمن نقص وزنها ممنه

[مربوشة دبي]

انا اللي سمعت ان رجيم التمر واللبن زين

وانشاللهمن باجر ببدا اسويه

[ام امنه..]

كيف جي
مااعرفه

[رومنسيه دوووم]

[SIZE="5"][COLOR="Green"][I][B]رجيم التمر واللبن
انا سويته يمكن 3 مرات بفترات متباعده



اهو الفطور
7تمرات و1كاس حليب او لبن

ونفسهم غذا وعشا
يعني 21 تمره باليوم
تكفي الجسم ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ولاتنسون اجدادنا كان الاكل الرئيسي الثمر
وما شا الله اقوى عنى الله يعطيهم العافيه ,,





يعني انتي فيج حساسيه ,, اشربي حليب واذا بعد ياثتر فيج ..
لاتسوينه بالمره


خففي ورياضه واشربي زنجبيل وموفقه ان شا الله



اما عن تقولين اشرب لازم اللبن مع الثمر مو لازم انا كنت حتى اقلل 5تمرات بكل وجبه وعقب نص ساعه كنت اشرب اللبن .......... ونزلت 4كيلوا اول مره ,,,,,,,,,,,,,,,و والمرات الي بعدهم ,,نزات3 كيلوا


بس لازم تحافظين عليهم عقب لاني انا رجعتهم بسرعه ,, اول مره ,,,, والمره التانيه انتبهت




وموفقه ان شا الله

[نسايم روح]

مش اي تمر تمر القصيم الجاف يكون سكره طبيعي موجود في كارفور فقط