ج 4: اللي خاطرها تضعف وماعندها ارادة ومحد يحمسها تدخل موضوعي وان شاء الله بتضعف

[shoo-o-g]

السلااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشحاااااااااااااااااااااالكم؟؟

اولا بما ان مشاركاتنا وصلت ل 500 حبيت افتح ملف يديد واللي هو الجزء الرابع وان شاء الله بعزيمتنا وحماسنا وارادتنا بنضعف وبنقهر العذال وبنلبس اللي نباه وبثقة والمهم حبيت اقول لكل اللي بتبدا ويانا هالاسبوع لازم تنتظم بالنظام وعن نفسي ببدا صح هالاسبوع لاني واااايد مصختها اوني بضعف بس هالمرة صدق فيني حماس واسمحولي مرام الحب وبيرلا عالتقصير وكل ماشوف ردودكم اتحمس اكثر وماشاء الله عليكم ارادتكم ماقلت فديتكم والله واتمنى المشتركات اللي بدوا ويانا من اول جزء يردون لنا ويطمنونا عليهم واللي حابة تنظم لنا حياااااااااااها الله

ومبروووووووووووووووووووك عالبيت اليديد

مرام الحب وبيرلا اتمنى انكم تكتبون لنا كم نقصتوا من اول مابدينا


بنفسج وام راشد وييييييييييييييييييينكم والبقية ؟؟؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[um shmook]

موفقه

[فصل الشتاء]

الله يوفقن انشالله..
انا حاليا من شهرين بادية الرجيم ومنزلة 11 كيلو..
قولوا ماشالله..

وحاليا وزني 69 كيلو.. باقي لي 4 كيلوا وبعدين ابا اثبت وزني..

ادعولي اني استمر ..

ولازم كل وحده متينه تخلي عزيمتها وارادتها قوية عشان تضعف..

والله يوفقن..

[shoo-o-g]

موفقه

اجمعين

[shoo-o-g]

الله يوفقن انشالله..
انا حاليا من شهرين بادية الرجيم ومنزلة 11 كيلو..
قولوا ماشالله..

وحاليا وزني 69 كيلو.. باقي لي 4 كيلوا وبعدين ابا اثبت وزني..

ادعولي اني استمر ..

ولازم كل وحده متينه تخلي عزيمتها وارادتها قوية عشان تضعف..

والله يوفقن..

ماشاء الله عليج وان شاء الله بارادتج وعزيمتج بتوصلين للوزن اللي تبينه وبالتوفيج حبوبة

[*رٍوٍج أحمرٍ*]

انا صراحه طولي 163 وزني 56 واريد اوصل اقل شي 50

بس المشكله البطن ما يقاون اربع وعشرين ساعه ماشاء الله كله اكل

ماشي بريك تف تف عن حد يحسدني خخخخخخخخ

ما اعرف شو اسوي عسب اقاوم الاكل

[الصغيروونه]

انا صراحه طولي 163 وزني 56 واريد اوصل اقل شي 50

بس المشكله البطن ما يقاون اربع وعشرين ساعه ماشاء الله كله اكل

ماشي بريك تف تف عن حد يحسدني خخخخخخخخ

ما اعرف شو اسوي عسب اقاوم الاكل

ما شاء الله عليج
وزنج مثالي مب محتاجه رجيم

[دلع 2009]

والله في خاطري انقص طولي 153 وزني 59 وابا انقص وصير وزني 50 بس والله ماقدر اشوف الاكل وماأكل ودوم اسوي يومين ارجيم وبعدين ارد اكل شرات قبل ماعر ف شو اسوي

[shoo-o-g]

انا صراحه طولي 163 وزني 56 واريد اوصل اقل شي 50

بس المشكله البطن ما يقاون اربع وعشرين ساعه ماشاء الله كله اكل

ماشي بريك تف تف عن حد يحسدني خخخخخخخخ

ما اعرف شو اسوي عسب اقاوم الاكل

انا بعد احس وزنج اوكي ما شاء الله بس اذا الكرشة مسببة ازمة فأحسن تسوين تمارين بطن بدون رجيم

[shoo-o-g]

والله في خاطري انقص طولي 153 وزني 59 وابا انقص وصير وزني 50 بس والله ماقدر اشوف الاكل وماأكل ودوم اسوي يومين ارجيم وبعدين ارد اكل شرات قبل ماعر ف شو اسوي

فديتج كلنا مانقاوم الاكل بس تذكري هدفج جدام الاكل عشان تتحمسين اكثر ولو فيج ارادة ان شاء الله بتضعفين

[shoo-o-g]

اشحااااااااااااااااااااااااالكم؟؟

شخبااااااااااااااااااااااااااركم؟؟

فدييييييييييييييييييييتكم تولهت عليكم

اليوم طبعا ماتريقت وتغديت مجبوس دياي وماعرف شو بتعشى ويمكن امشي ويمكن لا

[shoo-o-g]

سما..الامارات
Pearly
Miyaya
مرام الحب
دلوعة1
بنت الوطن
Bnfsj
الهوى دانه
أحب_ريلي
~ أم راشد ~
احساس زمن
أم مريم 98
بنت-دبي1
آنسة مواطنة
أم تركي4
رومايل
رهومـــا
ورد المنتدي
سلمت امري لله
& ام حمد &
Samura
لعيون ميرة
بنت الفراعنة
أروى1234
الوهميه 001
ويييييييييييييييييييييييييييييييينكم؟؟؟

[احساس زمن]

انا هووووووووووون^^


شوق مبروكين البيت اليديد


وانا احتليت هالحجره الزرقه^^

وانا هالاسبوع مع رجيم التمر واللبن

وان شاءالله يوم الجمعه اكون داخله عالم الثمانينات

[pearlly]

هلااااااااااااا والله

مبروووووووووك عالبيت اليديد (=


وان شاءالله يكووون أكثــر حماااااس عن قبــل ..


والله يوفقـناا ويصبرنـــااااااا ياااارب ..

[shoo-o-g]

هلا والله

احساس زمن
اشحالج؟
ان شاء الله بارادتج بتوصلين للثمانينات

بيرلا
اشحالج؟؟ شو الدوام