منو ممكن يساعدني

**soo0_0oon** · 2007-11-28, 10:28

يالحلوات كيف الحال منو تقدر اتساعدني انا قبل ما احمل كان وزني 64 وطولي170 يعني اتخيلوا جسمي كان واااايد حلو المهم حملت بتوام بس 4شهور وطاحوا المهم سولي غسيل وبعدين حملت ويبت ولد من 5شهور بس عمليه قيصريه وكان وزني 96 قبل الولاده المهم من ولدت على طول كان وزني 90كيلو وسويت رجيم ورحت النادي شهرين الحين وزني75 كيلو
الموضوع ابا اشل الكرشه في اسرع وقت لان عرس اخوي جريب والله حيرانه شو اسوي في مشروبات معينه تخفي الكرش مع العلم ما ارضع.............

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**نور*دبي** · 2007-11-28, 11:15

والله مادريبج خويتي بس في ف قسم النادي الصحي واااااااااااااد رهيب والله بتستفيدين انا اختي استفادت مناوهي الحين خصرا كبر كفي ههه صدق بس شوي اكبر

**جوجيتّ** · 2007-11-28, 12:45

اختي رياضه الظغط وايد اوكي للبطن

وهالرابيط فيه تجربه وحده من الاخوات

http://www.uaewomen.net/showthread.php?t=147073

**عقد ياسمين** · 2007-11-29, 08:26

هلا حبيبتي ، بدال ما تشربين ماي بارد اشربي ماي دافي ، الماي الدفي يوم يمشي بالعرق يذوب الدهون وخاصة عالريق ، اشربي كوب ماي دافي مع ملعقة خل تفاح ، عجيبه خطيره هالخلطه وايد زينه وتذوب دهون البطن ، ويوم تسبحين اتسبحي بماي بارد لأن الماي البارد يشد الجسم ( نظرية ينكمش بالبروده ) وعليج بتمارين البطن خاصة إذا كان بطنج فاضي ، ياسلاااام يكون لين وفاضي وبسرعه تأثر فيه التمارين ، وبعد تمي شاده بطنج طول اليوم وايد أوكي ، يخلي العضلات على طول مشدوده وشغاله ومبروكين عرسكم وبالتوفيق ان شاء الله

الموضوع: منو ممكن يساعدني

أدوات الموضوع

عرض

منو ممكن يساعدني

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

ممكن حد يساعدني..طلب

ممكن حد يساعدني !!

ممكن حد يساعدني....وين ممكن أحصل رفوف التخزين الكبيرة ..؟

ممكن حد يساعدني

ممكن حد يساعدني ^_^