ÇáäÊÇÆÌ 1 Åáì 8 ãä 8

ÇáãæÖæÚ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

  1. #1
    äÌãÉ ãÊáÃáÆÉ ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    31 - 05 - 2013
    ÇáÏæáÉ
    ÃÈæÙÈí - ÏÇÑ ÒÇíÏ
    ãÔÇÑßÇÊ
    459

    ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    ÇáÓáÇÇÇÇÇã Úáíííßã

    ãä ÈÚÜÜÏ Øæá ÛíÇÇÇÇÇÇÇÇÈ ÑÏíÊ áßã ...

    æÍÔÊææææææææææææææææææææææææææææææææææææäí æÑÈí ..

    ááí ãÇíÚÑÝäí ÇäÇ ØãæÍÇÊ

    ÚãÑí 22 æ ØÇáÈÉ ÌÇãÚíÉ

    ÏÎáÊ åÇáãäÊÏì ãä ÓäÉ æäÕ Çæ ÓäÊíä
    åÐÇ ÇáãäÊÏì ßÇä ÇáÓÈÈ Ýí ÇÚØÇÆí ÇáÍÇÝÒ Úáì äÒæá ÇáæÒä ÇáÚäíÏ
    ßäÊ 82 ßíáæ íæã ÓÌáÊ åäí æÇáíæã ÇáÍãÏááå æãÇÔÇÁÇááå ÇÓÊæíÊ 61 ßíáæ

    ÞæáææææÇ ãÇ ÔÇÁ Çááå

    ÇáÍãÏááå ÌÏÇð ãÑÊÇÍÉ Ýí ÌÓãí æáæ Çäí ãÇäÒáÊ ááãËÇáí ÈÓ ãÑÊÇÍÉ ÇáÍãÏááå

    Çä ÔÇÁ Çááå ÈÈÏÇ íæãíÇÊí åäí ãä ÌÏíÏ ÚÓÈ ÇæÕá ááãËÇáí
    ãä ÈÇÌÑ ÈÍØ æÒäí æÇßáí Çáíæãí æÇáãíÒÇä Èßæä
    ßá ÌãÚÉ ÈÇÐä Çááå

    ÑÌíãí Èßæä
    äÙÇã ÇÊßäÒ ãÚ ÇáÔæÑÈÉ ÇáÍÇÑÞÉ Çááí ãÇÊÚÑÝåã ÊÈÍË Ýí ÌæÌá
    ÈÓ ÇÚÊÞÏ Çáßá íÚÑÝ åÇáäÙÇãíä
    ááÚáã ÇäÇ ÌÑÈÊ ÇáÔæÑÈÉ ÇáÍÇÑÞÉ Çæá ÇíÇãí Ýí ÚÇáã ÇáÑÌíãÇÊ ÈÓ ãÇÝÇÏäí æáÇ äÞÕÊ æáÇ ßíáæ æÌÑÈÊ äÙÇã ÇÊßäÒ æÇáÍãÏááå äÒáÊ Ýíå 5 ßíáæ Ýí ÇÓÈæÚíä ãÇÔÇÁÇááå

    æÞÑÑÊ ÈãÇ Çäí ÞÑÈÊ ááæÒä ÇáãËÇáí ÑÇÍ ÇÑÏ áÇÊßäÒ æ ÇÌÑÈ ÍÙí æíÇå ááãÑÉ ÇáËÇäíÉ


    äÙÇãí Çáíæãí ÑÇÍ íßæä:
    ÑÌíã Çæ äÙÇã ÇÊßäÒ + ÇáÔæÑÈÉ ÇáÍÇÑÞÉ
    æÔÑÈ 2 áÊÑ ãÇí
    æÑíÇÖÉ P90X3 æÇááí ãÏÊåÇ äÕ ÓÇÚÉ ÚÓÈ ãÇíäí ÊÑåáÇÊ äÝÓ ÇÎÑ ãÑÉ
    æäæã 7-8 ÓÇÚÇÊ Ýí Çáíæã


    äÈÏÇ æäÞæá ÈÓã Çááå ...


    ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
    ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
    ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ


    ÇáÊÚÏíá ÇáÃÎíÑ Êã ÈæÇÓØÉ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ ; 2014-09-26 ÇáÓÇÚÉ 12:23
    ÇáæÒä ÇáÍÇáí: 65
    ÇáåÏÝ ÇáÇæá: 63 | ÇáåÏÝ ÇáËÇäí: 60 | ÇáåÏÝ ÇáËÇáË: 57
    ÇáåÏÝ ÇáÇÎíÑ: 55

  2. #2
    äÌãÉ ãÊáÃáÆÉ ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    31 - 05 - 2013
    ÇáÏæáÉ
    ÃÈæÙÈí - ÏÇÑ ÒÇíÏ
    ãÔÇÑßÇÊ
    459

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    ÇáÓáÇã Úáíßã

    Çáíæã ÇáÌãÚÉ Èßæä íæã ÈÏæä ÑíÇÖÉ Çä ÔÇÁ Çááå ÈÈÏÇ ÇáÓÈÊ
    ÈÓ æÒäÊ äÝÓí ææÒäí ÍÇáíÇ


    62 ßíáæ

    æÑÇÍ ÇæÒä ÚÞÈ ÇÓÈæÚ æÈÔæÝ ßã äÒáÊ
    ÇÊãäì íßæä ÊÍÊ Çá59
    ÇáæÒä ÇáÍÇáí: 65
    ÇáåÏÝ ÇáÇæá: 63 | ÇáåÏÝ ÇáËÇäí: 60 | ÇáåÏÝ ÇáËÇáË: 57
    ÇáåÏÝ ÇáÇÎíÑ: 55

  3. #3
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 - 09 - 2011
    ãÔÇÑßÇÊ
    2,285

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    ÈÊÇÈÚÌ ÍÈæÈÉ æÈÇáÊæÝíÞ

  4. #4
    ÚÖæ ãæÞæÝ - ÚÖæÉ ãæÞæÝÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    22 - 02 - 2013
    ãÔÇÑßÇÊ
    3,844

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    ãÊÇÈÚíä áÌ æ ááÇãÇã ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑ

  5. #5
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    20 - 01 - 2007
    ãÔÇÑßÇÊ
    13,037

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    ÈÇáÊæÝíÌ

  6. #6
    äÌãÉ ãÖíÆÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    30 - 10 - 2012
    ãÔÇÑßÇÊ
    218

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    Çááå íæÝÞÌ ÍÈíÈÊí æÊæÕáíä ááæÒä Çááí ÊÊãäíäå ¡¡

  7. #7
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    08 - 11 - 2010
    ÇáÏæáÉ
    Ýí ÈÞÉ ãä ÈÞÇÚ ÇáÃÑÖ
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,315

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    ãÊÇÈÚíäÌ æÇáì ÇﻻãÇã æááæÒä ÇáãËÇáí Çä ÔÇÁ Çááå

  8. #8
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    08 - 11 - 2008
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,108

    ÑÏ: ÈÚÏ Øæá ÛíÇÈ ÑÏíÊ áßã ..:) - íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÇáÌÏíÏÉ ( Atkins Diet)

    íÇÈæÌ åÇáÑíÌíã ÚäÏäÇ ÞÖíå ÎÎÎÎÎÎ
    ÕÏÞ ßáäÇ ãÚÇäÇÉ æ ÇáÇßËÑíå íÍæáä ÞÕ æ ÎÑÇÈíØ ãä [ ÇáÚÌÒ]
    "
    "
    "
    æ ÃäÊ ãÇÔÇÁ Çááå ÚáíÌ ãËÇÈÑå ... Ú ÇáÏÂíÊ æ ÇáÑíÇÖå
    ßãáí Çááí ÈÏíÊí Ýíå æáÇÊæÞÝíä ÇäÇ æÞÝÊ ÔåÑíä ãä ÏÇíÊ
    ÔÝÊ Ýíåã ÇáÚÌÈ åååååå
    "
    "
    "
    ãæÝÞÞå ÇáÛÇáíå ãÊÇÈÚíäÌ æ ÈÞæå

ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ ÇáíÏíÏÉ :)
    ÈæÇÓØÉ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 20
    : 2013-12-22, 21:57
  2. íæãíÇÊ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ ÇáíÏíÏÉ :)
    ÈæÇÓØÉ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 23
    : 2013-11-25, 14:27
  3. íæãíÇÊ ÚÖæå íÏíÏå " ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ" :)
    ÈæÇÓØÉ ØãæÍÇÊ ÎíÇáíÉ Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 592
    : 2013-10-22, 08:50
  4. atkins new revolution diet
    ÈæÇÓØÉ áíáæÔÉ Ýí ÞÓã : ÓÜÇÚÜÜÏæäÜí
    ãÔÇÑßÇÊ: 2
    : 2012-01-17, 21:46
  5. atkins new revolution diet
    ÈæÇÓØÉ áíáæÔÉ Ýí ÞÓã : ØáÈÇÊ ÇáÒÈæäÇÊ
    ãÔÇÑßÇÊ: 0
    : 2012-01-17, 17:59
ãæÇÞÚ ÕÏíÞÉ
ÚÑæÓ - ÇáãæÓæÚÉ ÇáÚÑÈíÉ - ÚØáÇÊ - Òææã ÇáÇãÇÑÇÊ - ÈÑæäÒíÉ - Dubai Tour - ãÎÒä