السمنه تزيد مخاطر الانجاب

**جنة الزهور** · 2011-11-28, 22:40

الحمل عادة وقت للفرح والإحتفال قبل ولادة طفل جديد. ولكن ولسوء الحظ ليست تلك هي الحال مع المرأة التي تعاني زيادة كبيرة في الوزن. بالإجمال، فالسيدة التي يزيد وزنها بحوالي 25 كيلوغراماً عن الوزن الطبيعي، تعاني من مشاكل عقم كبيرة. وإذا حملت، فنسبة الإجهاض لديها كبيرة.
الإجهاض أكثر شيوعاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مما يعني الأسابيع الـ 13 الأولى. وقد يحدث نتيجة لشذوذ الكروزومات، تقلبات هرمونية، مشاكل طبية، صعوبات في وضع الجنين ونتيجة زيادة في الوزن لدى المرأة.

تحذيرات للمرأة الحامل التي تعاني من السمنة

نظراً لإحتمال حدوث مضاعفات، لا يمكن للحامل التي تعاني من زيادة كبيرة في وزنها أن تتناول حبوب تخفيض الكولسترول، حبوب الضغط، أو أي أنواع من الأدوية لأنها قد تسبّب تشوهات خلقية للجنين. لذا تكون المرأة الحامل المصابة بالسمنة مدرجة في فئة المخاطر العالية.
وأيضاً لا يمكن للحامل أن تتبع نظاماً غذائياً لتخفيض الوزن أو أي حمية غذائية تعتمد على نوع معين من الغذاء وتتجاهل الآخر لأنّ هذا قد يؤثر على صحة الجنين والمرأة. لكن ما يمكن للمرأة الحامل أن تقوم به هو الحفاظ على زيادة
ضئيلة في الوزن خلال حملها لا تتعدى 10 كيلوغرامات طول فترة الحمل.
بالإضافة الى هذا، لا يجب على المرأة الحامل ذات الوزن العالي أن تمارس الرياضة بشكل كثيف بهدف خفض وزنها. يمكنها ممارسة الرياضة باعتدال كالمشي لمدة 30 دقيقة في اليوم وليس أكثر.

الوقاية من الإجهاض

على كل امرأة تعاني من زيادة في وزنها وتريد أن تصبح حاملاً أن تتخذ بعض الخطوات الوقائية لإنقاص وزنها قبل الحمل. ويجب عليها أن تكثر من تناول الخضار، وخصوصاً الخضار الخضراء لأنها تمنحها ما تحتاجه من حمض الفوليك بالإضافة الى أنها غنية جداً بالألياف التي تساعدها في زيادة الإحساس بالشبع. وأيضاً يجب عليها تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن. ولتخفيف الوزن بشكل أكبر، يجب على المرأة التي تعاني من السمنة أن تلغي جميع أنواع الحلويات من غذائها لأنها غنية جداً بالدهون، والسكر والوحدات الحرارية. إذا خسرت فعلاً من وزنك قبل الحمل، فذلك سيخفف من خطر الإصابة بالإجهاض بنسبة كبيرة.
فاحمي نفسك من خطر الإجهاض وخففي وزنك قبل الحمل لكي تضمني الصحة الجيدة لطفلك ولجنينك.

منقول من انا زهره

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**أم عبـد الرحمن** · 2011-11-29, 09:45

مشكوره ع المعلوماات

**وجدان الفجر** · 2011-11-29, 18:26

جزاج الله خير أختي على النقل فعلاً للسمنة مخاطر كثيرة وتأثير سلبي على الصحة الإنجابية للمرأة وحتى الرجل , ودايماً نسمي حمل اللي حامل وعندها سمنة كبيرة حمل مع خطر مرتفع أو عالي ( High RiskPregnancy )بس في معلومة أبى أصححها لوسمحتي, مريضة الضغط الحامل تقدر تاخذ أدودية لعلاج الضغط أثناء الحمل, طبعاً هذي الأدوية ذات مخاطر أقل على الجنين من الأدوية الضغط العادية , حتى علاج نسب الكروسترول السيئ العالية عند الحامل بعد تاخذ له علاج أثناء الحمل مثله مثل مرض السكري, بس أكيد كل هذي الأدوية تحت إشراف طبي وبجرعات معينة وفي فحوصات دورية تسويها. ربي يرزق كل من تتمنى الذرية الصالحة كاملة الخلقة والخلق. آمين

الموضوع: السمنه تزيد مخاطر الانجاب

أدوات الموضوع

عرض

السمنه تزيد مخاطر الانجاب

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

حقن منع الحمل تزيد من مخاطر هشاشة العظام

السمنة تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي (عند النساء)

قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية

القهوة تزيد مخاطر الإجهاض

اللحوم الحمراء تزيد مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل