صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 24
  1. #1
    نجمة مضيئة


    رقم العضوية: 1051

    تاريخ التسجيل
    17 - 02 - 2006
    الدولة
    الامارات
    مشاركات
    217

    افتراضي الوزن الثابت وتجارب شخصيه


    الغاليات بديت رجيم ومشي ساعه اكثر من شهر ونص ووزني ثابت
    عملت رجيم الاورجنك فود وبعدين الكيمائي وبعدين الاناناس وقطعه
    دجاج بس ما شي فايده
    قريت ان رجيم ديتوكس ينفع فطبقت الرجيم والتزمت
    فيه بس ما شي فايده
    شربت زعتر وزنجبيل والشاي الاخضر بس تم وزني مثل ما هو
    قريت ان خلطه المرقدوش وينسون وخردل يحرك الوزن
    الثابت بس تم وزني مثل ما هو
    وبالاخير شفت برنامج الخاسر الاكبر وسرت ابحث عن
    طريقتهم وقريت انه رجيمهم رجيم عادي ولكن السر
    هي الرياضه لمده 5 الى 6 ساعات لمده شهرين
    فقلت ما شي غير اطبق هالموضوع! (مع العلم انا اداوم)

    فهل في حد بيكون معاي هل الاسبوع وبالاخص البنات اللي وزنهم
    ثابت!
    للعلم رجيمي من باجر بأذن الله بيكون عباره عن

    ريوق
    بيضه + جريب فروت
    او شابوره + جبن رجيم
    الغداء
    سيزر سلط مع نص صدر دجاجه وجبن رجيم مبشور بدون صوص

    العشاء نفس الشي

    انا صدق جاده صح تعب في الايام الاولى بس اتخيل النتيجه ان يتحرك وزني
    فهل في حد بيكون معاي

    وزني 70 وطولي 162 وابى اوصل 55
    التعديل الأخير تم بواسطة حريجه ; 2011-01-24 الساعة 08:11

  2. #2
    نجمة متألقة


    رقم العضوية: 112061

    تاريخ التسجيل
    31 - 12 - 2008
    الدولة
    العين دار الزين
    مشاركات
    312

    افتراضي

    بالتؤؤؤؤؤفيج غناتي ؤان شاااء الله تؤؤؤصلين للي تبينه

  3. #3
    نجمة مضيئة


    رقم العضوية: 1051

    تاريخ التسجيل
    17 - 02 - 2006
    الدولة
    الامارات
    مشاركات
    217

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالبيه مشاهدة المشاركة
    بالتؤؤؤؤؤفيج غناتي ؤان شاااء الله تؤؤؤصلين للي تبينه
    تسلمين حبي وان شاء الله كلنا نضعف

  4. #4
    بانتظار تفعيل الإيميل


    رقم العضوية: 171177

    تاريخ التسجيل
    08 - 05 - 2010
    الدولة
    اماراتي الحبيبه
    مشاركات
    998

    افتراضي

    مووايد الرياضه خمس اوست ساعات انا ساعه ‏
    مشئ واحسه تعب
    الله يوفقج ويحقق مرادج

  5. #5
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 73438

    تاريخ التسجيل
    30 - 01 - 2008
    مشاركات
    33,457

    افتراضي






  6. #6
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 42223

    تاريخ التسجيل
    01 - 07 - 2007
    مشاركات
    13,407

    افتراضي

    احس مستحيل تطبيقه

    5 و6 ساعات فاليوم + دوام = خلص اليوم

  7. #7
    نجمة برونزية

    رقم العضوية: 132638

    تاريخ التسجيل
    17 - 06 - 2009
    الدولة
    AD ~ مآبدل العادات مآدآمني حي }♡
    مشاركات
    2,647

    افتراضي

    يعني يوميا من 5 - 6 ساعات ؟

    !!


    اللهم عَوضنـے خيرآَ ممَآ خَسِـرت . .




صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة


المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 33
    : 2012-12-13, 00:20
  2. رجيم مهم جدا لكسر الوزن الثابت حمية دايت Diet - Regimen
    بواسطة GirLysh في قسم : علاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 11
    : 2010-07-27, 09:56
  3. ابغي اضعف مليت من الوزن الثابت ... الحل
    بواسطة هيرما في قسم : علاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 10
    : 2010-05-10, 01:48
  4. ... عصير كسر الوزن الثابت ...
    بواسطة شيما333 في قسم : علاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 13
    : 2008-04-20, 01:20

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  



Loading