ÇáäÊÇÆÌ 1 Åáì 8 ãä 8

ÇáãæÖæÚ: ÚáÇÌ ÇáÓÚÇá æÇáÈáÛã ÈÇÇáØÈ ÇáÈÏíá

  1. #1
    äÌãÉ ÈÑÇÞÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    18 - 10 - 2007
    ÇáÏæáÉ
    Èíä ÚíÇÇÇÇáí ÑÈí íÍÝÙåã
    ãÔÇÑßÇÊ
    849

    ÚáÇÌ ÇáÓÚÇá æÇáÈáÛã ÈÇÇáØÈ ÇáÈÏíá





    ÚáÇÌ ÇáÓÚÇá æ ÇáÈáÛã ÈÇáØÈ ÇáÈÏíá


    - ãÛáí ÇáÈØÇØÇ :

    ÊÛÓá ßãíÉ ãä ÇáÈØÇØÇ ÌíÏ ¡ Ëã ÊÞØÚ ÈÞÔÑåÇ ÒÊÛáì Ýí ÇáãÇÁ áãÏÉ ÑÈÚ ÓÇÚÉ Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ¡ Ëã íÕÝì ÇáãÛáí ÈÚÏ ÊÍáíÊå ÈÇáÚÓá ÇáÇÓæÏ (ÚÓá ÇáÞÕÈ) æÇáÌÑÚÉ : ßæÈ ÏÇÝíÁ ÈÚÏ ßá ÃßáÉ .

    - ÚÕíÑ ÇáÌÒÑ :

    íÝíÏ ßËíÑ Ýí ÊäÞíÉ ÇáÕÏÑ æÇÒÇáÉ ÇáãÎÇØ

    íÛÓá ÇáÌÒÑ ÌíÏ¡ Ëã íÝÑã æíÎÝÝ ÈÇáãÇÁ ¡ æíãßä ÊÍáíÊå ÈÚÓá ÇáäÍá Ãæ ÇáÓßÑ ÍÓÈ ÇáÍÇÌÉæÇáÌÑÚÉ : ßæÈ ËáÇË ãÑÇÊ íæãíÂ

    - ãÛáí ÇæÑÇÞ ÇáÌæÇÝå :

    íÝíÏ Ýí ÚáÇÌ ÍÇáÇÊ ÇáÈÑÏ æ ÇáÓÚÇá æÇáäÒáÇÊ ÇáÔÚÈíÉ

    íÈÇÚ Ýí ÇáÕíÏáíÇÊ ÔÑÇÈ ãä ÇæÑÇÞ ÇáÌæÇÝÉ ¡ Ãæ íãßäß ÊÍÖíÑå Ýí ÇáãäÒá ÈÃä ÊÄÎÐ ÇáÇæÑÇÞ Ëã ÊÛÓá ÌíÏ æÊÛáì Ýí ÇáãÇÁ Ëã ÊÕÝì æÊÔÑÈæÇáÌÑÚÉ : ßæÈ Úáì ÇáÑíÞ íæãíÂ

    - ÔÑÇÈ ãäÞæÚ ÇáÑíÍÇä :

    íÝíÏ Ýí ØÑÏ ÇáÈáÛã æÊæÓíÚ ÇáÔÚÈ ÇáåæÇÆíÉ

    ÊäÞÚ ÞØÚ ÇáÇæÑÇÞ æÇáÇÛÕÇä ÇáÒåÑíÉ ÇáãÌÝÝÉ Ýí ÇáãÇÁ ÈãÚÏá ãáÚÞÊíä áßá ßæÈ ãä ÇáãÇÁ ¡ æíÊÑß ÇáãäÞæÚ ÝÊÑÉ ßÇÝíÉ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ¡ æíãßä ÊÍáíÊå ÈÇáÚÓáæÇáÌÑÚÉ : ãáÚÞÊÇä Úáì ÝÊÑÇÊ ØæÇá Çáíæã

    æÅáíß ÃíÖ ÚÏÉ æÕÝÇÊ ÃÎÑì áÚáÇÌ ÇáÓÚÇá :

    - ÏÈÓ ÇáÊãÑ

    Ãßáå íÚÇáÌ ÇáÚÓÇá æíÍáá ÇáÈÛáã æíÞÇæã ÇáÈÑÏ æÇáÊåÇÈ ÇáÞÕÈÇÊ

    - íÄßá ØÈíÎ ÇáÊíä ¡ æíÔÑÈ ãÇÁ ÇáØÈÎ Ãæ íÔÑÈ ãÛáí ÇáæÑÞ

    - íÛáì ßãíÉ ÔÚíÑ ãÚ ÎãÓÉ ÃãËÇáåÇ ãÇÁ ÍÊì íÈÞì ÎãÓÇä 2/5 ¡ æíÔÑÈ ÚäÏ ÇááÒæã

    - íÛáì ÍÈ ÇáÔæÝÇä æíÔÑÈ ááÓÚÇá ÇáÔÏíÏ

    - ÔÑÈ ÚÕíÑ ÇáÎÓ

    - ÔÑÈ ãÛáí ÇáíÇäÓæä

    - ÓáÞ ÇáÈÕá ÈÞÔÑå ¡ æãä Ëã Ãßáå

    - ÔÑÈ ÚÕíÑ ÇáÓÝÑÌá Ãæ íÞØÚ ÇáÓÝÑÌá ¡ æíäÞÚ æíÔÑÈ 20 ÛÑÇã ãä ÇáäÞíÚ Ãæ 30 ÛÑÇã ãä ÇáÚÕíÑ

    - íÛáì 50 ÛÑÇã ãä æÑÞ Ãæ ÒåÑ ÇáÓÝÑÌá Ýí áíÊÑ ãÇÁ æíÔÑÈ ááÓÚÇá ÇáÏíßí

    - íÔÑÈ ÚÕíÑ ÇáßÑÒ ããÒæÌ ÈÇáãÇÁ

    - íÄÎÐ ãÇÁ ÍÈæÈ æ ÈÑÇÚã ÇáÕäæÈÑ ¡ Ãæ ãäÞæÚ 30 ÛÑÇã ãä ÇáÈÑÇÚã Ýí áÊíÑ ãÇÁ 3 ÓÇÚÇÊ ( æíÝíÏ ááÑÔæÍÇÊ ÇáãÓÊÚÕíÉ æßá Úáá ãÌÇÑí ÇáÊäÝÓ )

    - ÊØÈÎ ÇáÍáÈÉ æÊÄÎÐ ãÚ ãÇÁ ÇáÈØíÎ ¡ Ãæ íÄßá 1 áÊíÑ ãä ÇáãÓáæÞ ãÚ ÇáÚÓá .

    - ÊãÒÌ ßãíÇÊ ãÊÓÇæíÉ ãä Îá ÇáÊÝÇÍ æÇáÚÓá æÇáÛáíÓÑíä ¡ æÊÎÝÞ ÌíÏ ¡ æíÄÎÐ ãäåÇ ÎáÇá 24 ÓÇÚÉ ÚÏÉ ãÑÇÊ ¡ æÊÄÎÐ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ßá ÓÇÚÊíä ááÓÚÇá ÇáÔÏíÏ ¡ æÝí Çááíá ãÑÉ Ãæ ãÑÊíä ¡ æíÝíÏ ÇáÓÚÇá ÇáÏíßí æÇáÊåÇÈ ÇáÞÕÈÇÊ .

    - íÄÎÐ ãÒíÌ ãä ãÛáí ÇáÍáÈÉ æÏÈÓ ÇáÚäÈ ááÓÚÇá ÇáãÒãä æÂáÇã ÇáÕÏÑ æÞÕÈÉ ÇáÑÆÉ .

    - íØÈÎ ÇáÒÈíÈ æíÄßá áØÑÏ ÇáÈáÛã æááÓÚÇá æÊäÙíÝ ÇáØÑÞ ÇáÊäÝÓíÉ .

    - íÄßá ÇáßÑÇË ááÓÚÇá æÇáÑÈæ ¡ æÍÓÇÁ ÇáßÑÇË ááÑÔÍ

    - íÄßá ÇáßÑßÏíå Ãæ íÔÑÈ ãÛáíå Ãæ äÞíÚå áßá Úáá ÇáÕÏÑ

    - íÄÎÐ ÚÕíÑ ÇáÎÓ ÚÏÉ ãÑÇÊ ááÓÚÇá ÇáÏíßí

    - íäÞÚ 100 Ûã áÝÊ Ýí ÇáÍáíÈ Ãæ ÇáãÇÁ (áíÊÑ ãÇÁ) æíÔÑÈ áÇãÑÇÖ ÇáÕÏÑ æááÑÔÍ

    - íÖÇÝ ÝÕ Ëæã Åáì ÇáÍáíÈ ÇáãÛáí ¡ æíÄÎÐ ááÓÚÇá ÇáÏíßí

    - íÄßá ÇáÊÝÇÍ áÊåÏÆÉ ÇáÓÚÇá æÇÎÑÇÌ ÇáÈáÛã

    - ÊÞØÚ ÝÕæÕ ÇáËæã¡ æÊäÞÚ Ýí ãáÚÞÊíä ãä ÇáÚÓá ÇáÇÓæÏ 3 ÓÇÚÇÊ ¡ Ëã íÕÝì æíÓÊÚãá Ííä ÇááÒæã ááÓÚÇá .

    - íÔÑÈ ãÛáí ÇáÔãÑ ¡ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ Ýí ßæÈ ãÇÁ ¡ ÍíË íÛáì ÇáãÇÁ ÃæáÇ Ëã íÖÇÝ ÇáÔãÑ ¡ æíäÞÚ æíÔÑÈ


    ÊäÈíå : íÌÈ ÒíÇÑÉ ÇáØÈíÈ ÅÐÇ áã íÊÍÓä ÇáÓÚÇá ÎáÇá ÅÓÈæÚíä



    ÇáÇÚÔÇÈ áÚáÇÌ ÊØÈá ÇáÈØä - ÇáÛÇÒÇÊ







    ÇáÇÚÔÇÈ áÚáÇÌ ÊØÈá ÇáÈØä(ÇáÛÇÒÇÊ) íÚæÏ ÊØÈá ÇáÈØä Ãæ ãÇ íÚÑÝ ÈÛÇÒÇÊ ÇáÈØä Çáì ÇáåæÇÁ ÇáãÊßæä Ýí ÇáãÚÏÉ äÊíÌÉ ááÃßá ÇáÓÑíÚ æÇÈÊáÇÚ ßãíÇÊ ßÈíÑÉ ãä ÇáåæÇÁ¡ ßãÇ íãßä Çä íßæä äÊíÌÉ áÔÑÈ ÇáãÔÑæÈÇÊ ÇáãßÑÈäÉ Ãæ ááÊÏÎíä Ãæ áãÖÛ ÇááÈÇä Ãæ ÇáÍÏíË æÝãß ãáÂä ÈÇáÃßá Ãæ áÃßá ÈÚÖ ÇáãÃßæáÇÊ ÇáØÈíÚíÉ ÇáÊí ÊÓÈÈ ßËÑÊåÇ ÈÚÖ ÇáÛÇÒÇÊ ãËá ÇáÈÞæáíÇÊ. æíÞæã ÇáÌÓã ÈãÍÇæáÉ ÅÎÑÇÌ åÐå ÇáÛÇÒÇÊ ãä ÇÍÏì ÝÊÍÇÊ ÇáÌÓã¡ íÓÈÈ ÊÑÇßã ÇáåæÇÁ ÊãÏÏ ÇáÈØä Ãæ ÈãÚäì ÃÕÍ ÇäÊÝÇÎ ÇáÈØä.

    æÇáÃØÝÇá ÇáÑÖÚ ÓæÇÁ ãä íÊÛÐì ãäåã Úáì ÍáíÈ ÇáÃã Ãæ ÇáÐíä íÑÖÚæä ãä ÇáÑÖøóÇÚÉ íÈÊáÚæä ÇáåæÇÁ æåã íÑÖÚæä æÞÏ íáÒã Ðáß ÔíÁ ãä ÇáãÖÇíÞÉ ÅÐÇ áã íØÑÏæÇ ÇáåæÇÁ Úä ØÑíÞ ÇáÊßÑíÚ æÐáß ÈÃä íæÖÚ ÇáÑÖíÚ Úáì ßÊÝ Ããå Ãæ ÇáãÑÖÚÉ æÊÑÈÊ Úáí ÙåÑå ÈÑÝÞ ãÑÊíä Ýí ÃËäÇÁ ÇáÑÖÇÚÉ æãÑÉ ÈÚÏ ÇäÊåÇÆåÇ. æÇÍíÇäÇð íßæä æÌæÏ ÇáåæÇÁ Ýí ÇáÈØä áÏì ÇáÈÇáÛíä ÑÏ ÇáÝÚá áÃØÚãÉ ÌÏíÏÉ ßËíÑÉ æÍÇÑÉ Ãæ ÇáÃØÚãÉ ÇáÝÇÓÏÉ Ãæ ÊäÇæá ÇáØÚÇã æÇáÔÎÕ ãÊÚÈ Ãæ Ýí ÍÇáÉ ÊæÊÑ ÚÇØÝí æíÔÚÑ ÇáÔÎÕ ÈÇáãÖÇíÞÉ æÇáÃáã æíãßä Ãä íßæä ÇáÃáã ÔÏíÏÇð ÍÊì Ãäå íÔÎÕ ÃÍíÇäÇð Úáì Ãäå ÌáØÉ ÞáÈíÉ.

    æíãßä Íá ãÔßáÉ ÂáÇã ÛÇÒÇÊ ÇáÈØä íÃÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÈíßÑÈæäÇÊ ÇáÕæÏíæã ÇáãÐÇÈÉ Ýí ãáÁ ßæÈ ãÇÁ. æíÌÈ ÚÏã ÇÓÊÚãÇá ÇáÍÞä ÇáÔÑÌíÉ æÇáãÓåáÇÊ æÛíÑ Ðáß ãä ÇÓÇáíÈ ÇáãÚÇáÌÉ ÍíË ÅäåÇ ÚÏíãÉ ÇáÌÏæì æÖÇÑÉ.

    åá åäÇß ÃÚÔÇÈ áÚáÇÌ ÊØÈá ÇáÈØä¿

    - äÚã íæÌÏ ÚÏÏ ßÈíÑ ãä ÇáãÔÊÞÇÊ ÇáÚÔÈíÉ ÊÓÊÚãá ÖÏ ÛÇÒÇÊ ÇáÈØä¡ ãËá:

    - ÇáíÇäÓæä ANISE:

    ãä ÇáãÚæÑÝ Çä ËãÇÑ ÇáíÇäÓæä ãÖÇÏÉ ááãÛÕ æØÇÑÏÉ ááÛÇÒÇÊ æÇáØÑíÞÉ Çä ÊÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáíÇäÓæä æÊÛáì áãÏÉ 5ÏÞÇÆÞ Ýí æÚÇÁ íÍæí ãáÁ ßæÈ ãä ÇáãÇÁ Ëã íÈÑÏ æíÕÝøóì æíÔÑÈ ÈÚÏ ÇáÃßá.

    - ÇáÈÇÈæäÌ Chamomile:

    íÓÊÚãá ãä ÇáÈÇÈæäÌ ÃÒåÇÑå ÇáÊí ÊÔÈå ÃÒåÇÑÇáÃÞÍæÇä ÍíË ÊÚÊÈÑ ØÇÑÏÉ ááÛÇÒÇÊ æãåÖãÉ æÝÇÊÍÉ ááÔåíÉ æÖÏ ÇáãÛÕ ÇíÖÇð æÇáØÑíÞÉ Çä ÊÄÎÐ äÕÝ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáÇÒåÇÑ æÊÖÇÝ Åáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ ÎãÓ ÏÞÇÆÞ ãÛØìð Ëã ÈÚÏ Ðáß íÕÝì æíÔÑÈ ÈÚÏ ÇáÇßá ãÑÉ æÇÍÏÉ ÝÞØ Ýí Çáíæã.



    - ãÇÁ ÒåÑ ÇáÈÑÊÞÇá Orange flower water :

    íæÌÏ ãÇÁ ÒåÑ ÇáÈÑÊÞÇá ÌÇåÒÇð áÏì ÈÚÖ ÇáÚØÇÑíä ÍíË íÄÎÐ ãÞÏÇÑ ÎãÓ äÞØ ãä ãÇÁ ÇáÒåÑ æíÖÇÝ Çáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ æíÔÑÈ ãÈÇÔÑÉ ÈÚÏ ÇáÃßá ãÑÉ æÇÍÏÉ Ýí Çáíæã æåæ ãÝíÏ ÌÏÇð áØÑÏ ÇáÛÇÒÇÊ.

    - ÇáÔÈË Dill :

    ÇáÔÈË ÌíÏ ÌÏÇð áØÑÏ ÇáÛÇÒÇÊ æááÒÛØÉ ÍíË íÄÎÐ ÍÒãÉ ÔÈË æÊÛÓá ÌíÏÇð Ëã ÊÞØÚ Çáì ÞØÚ ÕÛíÑÉ ãÚ ÌÐæÑåÇ Ëã íÛáì ãÚ äÕÝ áÊÑ ãä ÇáãÇÁ Ëã íÔÑÈ ãáÁ ßæÈ ãä åÐÇ ÇáãÛáí æíÄßá ÇáÔÈË.

    - ÇáÍáÈÉ Fenugreek:

    ÊÚÊÈÑ ÇáÍáÈÉ ãä ÇáãæÇÏ ÇáããÊÇÒÉ áØÑÏ ÛÇÒÇÊ ÇáãÚÏÉ æÇáØÑíÞÉ Ãä íÛáì ãáÁ ãÚáÞÉ Ãßá ãÚ ãáÁ ßæÈ ãÇÁ áãÏÉ ÎãÓ ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈãÚÏá ãÑÊíä Ýí Çáíæã ãÑÉ ÈÚÏ ÇáÝØæÑ æãÑÉ ÃÎÑì ÈÚÏ ÇáÚÔÇÁ.

    - ÇáßÒÈÑå Coriander :

    ÊÓÊÎÏã ËãÇÑ ÇáßÒÈÑÉ ßØÇÑÏ ááÛÇÒÇÊ ÍíË íÓÊÎÏã ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ æÊÛáì ãÏÉ ÏÞíÞÉ ãÚ ãáÁ ßæÈ ãÇÁ Ëã íÕÝ ÈÚÏ Ðáß æÊÔÑÈ ãÑÉ æÇÍÏÉ ÈÚÏ ÇáÝØæÑ Ãæ ÇáÚÔÇÁ Ãæ ÚäÏ ÇáÔÚæÑ ÈÛÇÒÇÊ Ýí ÇáÈØä.

    - Çáßãæä Cumin:

    íÓÊÚãá Çáßãæä (ËãÇÑ) áÚáÇÌ ÊÔäÌÇÊ ÇáÈØä æáØÑÏ ÇáÃÑíÇÍ æÇáÛÇÒÇÊ ÍíË ÊÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ËãÇÑ Çáßãæä æÊæÖÚ Ýí ÍæÇáí áÊÑ ãä ÇáãÇÁ æíÛáì Úáì ÇáäÇÑ áãÏÉ ËáÇË ÏÞÇÆÞ. Ëã íÈÑÏ æíÄÎÐ ãä åÐÇ ÇáãÛáí íÕÝì ßæÈ ÞÈá ÇáÃßá ÈäÕÝ ÓÇÚÉ ÈãÚÏá ËáÇË ãÑÇÊ Ýí Çáíæã (ÌÑÚÉ æÇÍÏÉ ÞÈá ßá æÌÈÉ) æÐáß áãÏÉ ÇÓÈæÚíä ßÇãáíä.

    - ÇáßÑÇæíå CARAWAY:

    ÊÓÊÚãá ÈÐæÑ ÇáßÑÇæíÉ Úáì äØÇÞ æÇÓÚ áÚáÇÌ ÛÇÒÇÊ ÇáÈØä ÍíË íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ æíÖÇÝ Çáì ãáÁ ßæÈ ãä ÇáãÇÁ ÇáãÛáí æÊÊÑß áãÏÉ ÎãÓ ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æÊÔÑÈ ãÑÉ Çæ ãÑÊíä Ýí Çáíæã.

    - ÇáÈÑÏÞæÔ Origanum:

    æíÚÑÝ ÈÇáãÑÏÞæÔ æÈÇáÏæÔ æÇáæÒÇÈ æÇáãÑÒäÌæÔ æíÓÊÚãá áØÑÏ ÇáÛÇÒÇÊ ÍíË íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáÚÔÈ ßÇãáÇð æíÖÇÝ Åáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí Ëã íÊÑß áãÏ 5- 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈãÚÏá ßæÈ ÈÚÏ ßá æÌÈÉ ãÈÇÔÑÉ. ßãÇ íãßä ÇÓÊÚãÇá ÚØä ØÇÒÌ ãä ÇáÈÑæÞæÔ.

    - ËãÇÑ ÇáÚÑÚÑ Junper fruit:

    ÊÓÊÚãá ËãÇÑ ÇáÚÑÚÑ ÅãÇ Úä ØÑíÞ ÇßáåÇ ÈÈØÁ (ÇÓÊÍáÇÈåÇ) Ãæ ÔÑÈ ãÛáíåÇ áÚáÇÌ ÊØÈá ÇáÈØä æÇáØÑíÞÉ Çä ÊãÖÛ ÈÖÚ ÍÈÇÊ ãä ËãÇÑ ÇáÚÑÚÑ æÊÈáÚ Ãæ Çä íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÌÑæÔ ÇáËãÇÑ æÊÖÇÝ Çáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈãÚÏá ßæÈ ÈÚÏ ßá æÌÈÉ ØÚÇã.

    - ÍÔíÔÉ ÇáåÑ catnip:

    æåí ÚÈÇÑÉ Úä äÈÇÊ ÕÛíÑ ãä ÇáÝÕíáÉ ÇáÔÝæíÉ ÍíË íÓÊÎÏã ãÛáí åÐÇ ÇáäÈÇÊ ãåÖãÇð æØÇÑÏÇð ááÛÇÒÇÊ æÇáØÑíÞÉ Ãä ÊÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáäÈÇÊ æÊÛãÑ Ýí ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ ãÇ Èíä 5- 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝ æíÔÑÈ ÈãÚÏá ßæÈ ÈÚÏ ßá æÌÈÉ ØÚÇã.

    - ÒíÊ ÇáÒíÊæä olive oil:

    íÚÊãÏ ÇáÅíØÇáíæä Úáì ÇáÒíÊæä Ýí ØÑÏ ÛÇÒÇÊ ÇáÈØä ÍíË íÞæã Úáì Êáííä ÌÏÇÑ ÇáãÚÏÉ æíÓÇÚÏ Úáì ÇáåÖã ÍíË íÖÚæä ßãíÉ áÇÈÃÓ ÈåÇ ãÚ ÇáÓáØÉ Ãæ ÔÑÈ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáÒíÊ ÎáÇá ÇáÃßá.

    - ÇáÚäÈÑæÊ papaya:

    áÞÏ ÇÓÊÎÏã ÇáÚäÈÑæÊ ãä ÚÏÉ ÞÑæä áØÑÏ ÇáÛÇÒÇÊ ÍíË íÄßá ãä ËãÇÑ ÇáÚäÈÑæÊ ÈÚÏ ÇáÃßá ãÈÇÔÑÉ æåæ ËãÑÉ áÐíÐÉ æíÚÊÈÑ ãä ÇáÝæÇßåÉ ÇáãäÚÔå.

    ÇáÒÚÊÑ Thyme:

    áÞÏ ÇÚÊÇÏ ÇáÑæãÇäíæä ÇáÃÛäíÇÁ ÔÑÈ ÔÇí ÇáÒÚÊÑ ÈÚÏ ÇáæÌÈÇÊ ÇáÏÓãÉ ÍíË íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÒÚÊÑ æÊÖÇÝ Çáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ ÎãÓ ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈÚÏ ÇáæÌÈÇÊ æíãßä ÇÖÇÝÉ ãáÁ ãáÚÞÉ ÚÓá äÍá ááÊÍáíÉ.

    - ÇáÚÓá Honey :

    áÞÏ ÐßÑ ÇáÚÓá Ýí ÇáÞÑÂä æÝí ÇáÊæÑÇÉ ßÚáÇÌ æíÓÊÎÏã ÇáÚÓá ãäÐ ÂáÇÝ ÇáÓäíä áÚáÇÌ ßËíÑ ãä ÇáÃãÑÇÖ æãä ÃåãåÇ ßãÇÏÉ ØÇÑÏå áÛÇÒÇÊ ÇáÈØä ÍíË íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÚÓá ÈÚÏ ÇáæÌÈÇÊ.


    ÇáÞÑäÝá Clove:

    íÍÊæì ÇáÞÑäÝá (ÇáãÓãÇÑ) Úáì ãÇÏÉ ÇáíæÌíäæá ßãÇÏÉ ÑÆíÓíÉ Ýí ÇáÒíÊ ÇáØíÇÑ ÇáÐí íÍæíå æÇáÐí íäÈå ÇäÒíã ÇáåÖã ÇáãÚÑæÝ ÈÃÓã ÊÑÈÓíä (Trypsin) æåæ ØÇÑÏ ÌíÏ ááÛÇÒÇÊ æÇáØÑíÞÉ Çä íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ Çáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ ãÇ Èíä 10- 20ÏÞíÞÉ æíÔÑÈ ÈãÚÏá ËáÇË ãÑÇÊ Ýí Çáíæã Ãí ãÑÉ ÈÚÏ ßá æÌÈÉ.
    - ÇáÞÑÝÉ Cinnamon:

    íÓÊÚãá ÇáÕíäíæä ÇáÏÇÑÓíä Ãæ ÇáÞÑÝÉ ßÚáÇÌ ÔÚÈí ãäÐ ÂáÇÝ ÇáÓäíä áÚáÇÌ ãÔÇßá ÇáåÖã æÈÇáÃÎÕ ÖÏ ÇáÛÇÒÇÊ Ãæ ÇáÃÑíÇÍ ÍíË íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÔÇí ãä ãÓÍæÞ ÇáÞÑÝÉ ÇáÕíäíÉ æÊÖÇÝ Çáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÔÑÈ ãÑÉ æÇÍÏÉ ÈÚÏ ÇáÛÏÇÁ.

    - ÇáÒæÝÇ Hyssop:

    æÊÚÑÝ ÈÃÓäÇä ÏÇæÏ æíÓÊÚãá ÇáÃÌÒÇÁ ÇáåæÇÆíÉ ãä ÇáäÈÇÊ ÈÚÏ ÊÌÝíÝå æÓÍÞå ÍíË íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáäÈÇÊ æíæÖÚ Úáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí Ëã íÊÑß áãÏÉ ÚÔÑ ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝ æíÔÑÈ ÈÚÏ ÇáæÌÈÇÊ æåÐå ÇáæÕÝÉ ÌíÏÉ áÊÓßíä ÂáÇã ÇáãÛÕ æØÑÏ ÇáÛÇÒÇÊ æßÐáß áÚáÇÌ ÇáÃãÓÇß.

    - ÍÔíÔÉ ÇáäÍá lemon balm:

    æÊÚÑÝ ÈÇáÊÑäÌÇä æÊÓÊÚãá ÇáÃæÑÇÞ áÚáÇÌ ÍÇáÇÊ ÇáÊæÊÑ æÇáÃßÊÆÇÈ æåí ÃíÖÇð ØÇÑÏÉ ááÃÑíÇÍ ããÇ íÌÚáåÇ ãËÇáíÉ áÃí ÔÎÕ íÚÇäí ãä ÅÚÊáÇáÇÊ ãÚÏíÉ. æÇáØÑíÞÉ Çä íÄÎÐ ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æ íÖÇÝ áå ãáìÁ ãáÚÞÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáäÈÇÊ æÊÊÑß áãÏÉ ÚÔÑ ÑÞÇÆÞ Ëã ÊÕÝì æÊÔÑÈ ÈÚÏ ßá æÌÈÉ ØÚÇã.

    ÇáÞäØÑíæä ÇáÚäÈÑí Blessed thistle:

    æåæ äÈÇÊ ÚÔÈì ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãäå ÌãíÚ ÇÌÒÇÁ ÇáäÈÇÊ æåæ íÓÊÚãá áÊÍÓíä ÇáÔåíÉ æØÇÑÏ ááÛÇÒÇÊ æÇáØÑíÞÉ Çä ÊÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáäÈÇÊ æÊæÖÚ Úáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 15ÏÞíÞÉ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ãÑÉ ÈÚÏ ÇáÛÏÇÁ æÇÎÑì ÈÚÏ æÌÈÉ ÇáÚÔÇÁ.

    -ÍÔíÔÉ Çááíãæä lemon grass:

    æåí ÚÔÈÉ ÒßíÉ ÇáÑÇÆÍÉ æÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÚãá ãäåÇ ÇáÃæÑÇÞ æÇáÒíÊ ÇáÚØÑí. ÊÓÊÚãá ÍÔíÔÉ Çááíãæä ÈÔßá ÚÇã áÚáÇÌ ÇáãÔßáÇÊ ÇáåÖãíÉ ÍíË ÊÑÎí ÚÖáÇÊ ÇáãÚÏÉ æÇáÃãÚÇÁ æÊÒíá ÂáÇã ÇáãÛÕ æÇäÊÝÇÎ ÇáÈØä æåí ãáÇÆãÉ ÌÏÇð ááÃØÝÇá Úáì æÌå ÇáÎÕæÕ æíÓÊÚãá ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáäÈÇÊ Úáì äÕÝ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß ÎãÓ ÏÞÇÆÞ Ëã íÔÑÈ.



    - ÍÕÇ ÇáÈÇä Rosemary:

    æåæ äÈÇÊ ÚÔÈí ÚØÑí ãÚãÑ æÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãäå ÌãíÚ ÇÌÒÇÁ ÇáäÈÇÊ ÇáåæÇÆíÉ æíÓÊÚãá ÍÕÇ ÇáÈÇä ááÔåíÉ æáãÔÇßá ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí ÍíË íÒíá ÇáãÛÕ æÇáÛÇÒÇÊ æíÍÓä ÇáÏæÑÉ ÇáÏãæíÉ æÇáØÑíÞÉ Çä íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãÊæÓØÉ ÊÖÇÝ Åáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß ãÛØì áãÏÉ ãÇ Èíä 5- 15ÏÞíÞÉ åã íÕÝ æíÔÑÈ ãÑÉ Ýí ÇáÛÏÇÁ ÈÚÏ ÇáÃßá æÇÎÑì ÈÚÏ ØÚÇã ÇáÚÔÇÁ.

    äÕÇÆÍ ÚÇãÉ:

    - íÌÈ Úáì ÇáÔÎÕ ÚäÏãÇ íÃßá ÇáØÚÇã ÃáÇ íÊÍÏË ßËíÑÇð ÍíË Çäå ãÚ ÇáÍÏíË íÈáÚ ßãíÉ ãä ÇáåæÇÁ Êßæä ÓÈÈÇð Ýí ÛÇÒÇÊ ÇáÈØä.

    - íÌÈ ãÖÛ ÇáØÚÇã ãÖÛÇð ÌíÏÇð ãÚ ÛáÞ ÇáÝã ãÚ ÇáãÖÛ.

    - íÌÈ ÇáÅÞáÇá ãä ÇááÍæã ÇáÍãÑÇÁ ÇáÛäíÉ ÈÇáÏåæä.

    - ÔÑÈ ÇáãÇÁ ÈÚÏ ÇáØÚÇã ãÈÇÔÑÉ æÚÏã ÔÑÈå ÎáÇá ÓÇÚÊíä ÈÚÏ ÊäÇæá ÇáØÚÇã áÃä ÇáãÚÏÉ Ýí åÐå ÇáÝÊÑÉ ãÔÛæáÉ ÈåÖã ÇáØÚÇã ÇáãäæØ ÈåÇ åÖãÉ.

    - ÚÏã ÊäÇæá ÃØÚãÉ ÃÎÑì ãåãÇ ßÇä ãÞÏÇÑåÇ Èíä æÌÈÇÊ ÇáØÚÇã¡ ßÐáß ÚÏã ÊäÇæá ØÚÇã ÇßËÑ ãä ÇáÇÒã

    ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
    ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
    ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ



  2. #2
    äÌãÉ ãÊáÃáÆÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    28 - 11 - 2008
    ãÔÇÑßÇÊ
    487

    ãÚáæãÇÊ Þíãå ÈÇÑß Çááå ÝíÌ

  3. #3
    äÌãÉ ÈÑÇÞÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    18 - 10 - 2007
    ÇáÏæáÉ
    Èíä ÚíÇÇÇÇáí ÑÈí íÍÝÙåã
    ãÔÇÑßÇÊ
    849

    ÇÞÊÈÇÓ ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÃÕáíÉ ßÊÈÊ ÈæÇÓØÉ ÚÕÝæÑÉ ÈíÖÉ ãÔÇåÏÉ ÇáãÔÇÑßÉ
    ãÚáæãÇÊ Þíãå ÈÇÑß Çááå ÝíÌ




    ãÔßæÑå Ú ãÑæÑÌ ÇáÛáÇ



  4. #4
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    28 - 02 - 2007
    ÇáÏæáÉ
    æÇÊÓÇÈ 971561334236+
    ãÔÇÑßÇÊ
    15,063

    ÊÓáãíä Úáì ÇáãæÖæÚ ÇáãÝíÏ
    ÞåæÉ Èí Óáíã ááÊäÍíÝ
    971561334236+ :æÇÊÓ ÇÈ
    ÇäÓÊÛÑÇã beslim_coffee@

  5. #5
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    22 - 12 - 2009
    ÇáÏæáÉ
    ÇÈæÙÈì ÌÒíÑÉ ÏáãÇ
    ãÔÇÑßÇÊ
    2,135

    ãÔßæÑÉ ÇáÛÇáíå Úáì ÇáãÚáãæãÇÊ ÇáÞíãÉ

  6. #6
    äÌãÉ ÈÑÇÞÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    18 - 10 - 2007
    ÇáÏæáÉ
    Èíä ÚíÇÇÇÇáí ÑÈí íÍÝÙåã
    ãÔÇÑßÇÊ
    849

    íÓáãææææ Ú ÇáãÑæÑ ÎæÇÊí

  7. #7
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    25 - 04 - 2009
    ÇáÏæáÉ
    0505070633
    ãÔÇÑßÇÊ
    322

    ãÔßæÑÉ
    ÔÇåÏí ÇáãÓÎä ÇßËÑ ÇßáÇÊí ØáÈÇ
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=749486
    æÑÞ ÇáÚäÈ Çáßíáæ È 40 ÏÑåã - æÇáÊæÕíá ãÊæÝÑ ááÇãÇÑÇÊ ÇáÔãÇáíå

  8. #8
    äÌãÉ ÝÖíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    08 - 03 - 2007
    ãÔÇÑßÇÊ
    7,184

    ãÔßæÑå Úáì ÇáãæÖæææÚ

ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. ÚáÇÌ ÇáÈáÛã æ ÇáÒßÇã ØÈ ÇáÈÏíá
    ÈæÇÓØÉ ÚÐÇÈ ÇáãÒÇííä Ýí ÞÓã : ÇáÃãæãÉ æ ÇáØÝæáÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 5
    : 2012-03-16, 06:31
  2. ÚáÇÌ Ýí ÇáÈíÊ ..ááßÍå æÇáÒÌãå æÇáÈáÛã..
    ÈæÇÓØÉ ÚÑæææÓ Ýí ÞÓã : ÇáÃãæãÉ æ ÇáØÝæáÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 80
    : 2011-03-14, 00:48
  3. ÚáÇÌ ÈÅÐä Çááå ÝÚÇá ááÑÈæ æÇáÈáÛã
    ÈæÇÓØÉ minoucha Ýí ÞÓã : ÇáÕÍÉ æ ÇáÊÛÐíÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 10
    : 2010-01-09, 01:11
  4. ÚáÇÌ ÇáÈáÛã æÇáÓÚÇá ÈÇáØÈ ÇáÈÏíá
    ÈæÇÓØÉ ÓáÉ ÌæÑí Ýí ÞÓã : ÇáÕÍÉ æ ÇáÊÛÐíÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 3
    : 2009-12-09, 03:16
  5. ÇÈÛí ÚáÇÌ ááßÍÉ æÇáÈáÛã..ÓÇÚÏæäí ÊÚÈÇäÉ æÇÇÇíÏ!!
    ÈæÇÓØÉ < Ããæä > Ýí ÞÓã : ÇáÕÍÉ æ ÇáÊÛÐíÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 15
    : 2008-12-09, 05:16
ãæÇÞÚ ÕÏíÞÉ
ÚÑæÓ - ÇáãæÓæÚÉ ÇáÚÑÈíÉ - ÚØáÇÊ - Òææã ÇáÇãÇÑÇÊ - ÈÑæäÒíÉ - Dubai Tour - ãÎÒä