صفحة 1 من 7 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 45
  1. #1
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 23399

    تاريخ التسجيل
    09 - 03 - 2007
    مشاركات
    5,846

    rose العناية بعد الولادة .... موضوع مفيد جدا ...!


    أخواتي الغاليات ...
    أثناء بحثي اليوم عن مسهلات الولادة وما يتعلق بها وجدت هذا الموضوع
    المهم عن كيفية العناية بنفسك بعد الولادة ..
    الحقيقة استفدت كثيرا من المعلومات الواردة فأحببت أن تستفدن منها ..
    كما بحثت عن صورة خاصة بالمغطس للدش المهبلي وسأضعها في نهاية الموضوع لكن ..
    دعواتكن لي بولادة ميسرة ولجنيني بالصحة والعافية والصلاح ...

    * ملاحظة ؛:
    الموضوع طويل لكنه مفيد جدا ..
    أقسمه لعدة أجزاء ..

    =================
    الموضوع :

    من هنا يبدا الطريق
    ---------------------------

    تسألين عن كيفية الشعور بالراحة ؟؟
    وتبحثين عن الإجابة ولا تعرفين أن الإجابة سهله وموجودة فيكِ انتي شخصيا !!
    كيف ذلك واين أجد راحتي ؟؟
    اجيبك ان راحتك الفكرية والجسدية
    تعني البدء فى العناية بجسمك وصحتك و إتباع نظام حياتي صحي وسليم



    انها اهتمامات يومية تجنبك الوقوع فى المضاعفات المختلفة التى تلي الولادة !

    قد تقدم لكِ الممرضات او الأطباء فى اليوم التالي من الولادة
    النصح والإرشاد في ما يتعلق بالإرضاع
    ووسائل العناية بالندبات فى منطقة العجان او فى حال الولادة القيصرية ,
    كذلك بالنسبة الى طرق العناية الصحية بجسمك !

    لكن للاسف قد لا تجد البعض منكن او الأغلبية اى شىء من ذلك !!
    وهنا المشكلة ؟؟
    تقف المراة بعد الولادة خاصة اذا كانت المرة الاولى عاجزة عن التصرف !
    " ماذا افعل ؟؟"
    فلا تجد الإجابة !!

    هنا يأتي دوري الرئيسي واحد أهداف هذة الدورة
    ان تجعلك قادرة على ان تتحملي مسؤوليتك كاملة
    بل ومسؤولية زوجك وطفلك دون الحاجة لاي احد مهما كان !

    لاشك ان تعبك وإجهادك
    سيجعلك فى حاجة لمن يمد لك يده ليسندك و تتكئي عليه حتى تصلي الى التواليت ومنه الى الفراش!
    لكن نحن هنا لا نتكلم عن ذلك لانك حتما ستجدي زوجك , والدتك , اختك , حماتك بجانبك ..

    نحن نتكلم عن النظام الذي ستتعلميه وبمجرد الولادة تنفذيه
    لتضمني بداية الطريق نحن إستعادة عافيتك
    فلا تعودي تسألين " ماذا علي ان افعل بعد الولادة ؟؟" " هل انام ام امشي ام ام ام !!"

    لمساعدتك اقدم لكِ النصائح والتوصيات الهامة الواجب إتباعها بشكل دائم :

    * اغسلي يديك بالماء والصابون قبل الإرضاع من ثدييك او من الرضاعة وبعد دخول التواليت ( الحمام ) .

    * إستعملي منشفة لكِ وأخرى لطفلك .



    * بدلي ثيابك , مع ثيابك الداخلية كل يوم , اغسلي شعرك كل يومين او ثلاثة بإستعمال (( الشامبو )) للشعر الجاف.

    * سيري ما ان يسمح لكِ بذلك ( بعد بضع ساعات من الولادة عامة او فى اليوم التالي لبعض اللواتي خضعن لعملية قيصرية ) لكي تتجنبي المشاكل التى تحدث فى الدورة الدموية .

    * استحمي كل يوم بماء حرارته معتدلة , تجنبي الجلوس فى المغطس او البانيو ما دمتِ تنزفين , استعملي صابون ناعم بمعدل حموضة (( 7 )) Ph , ولا تقومي بعمل دش مهبلي مطلقــــــــــاً .

    * اغسلي جرح العجان بالماء العذب بعد دخولك الحمام , وقومي بتجفيف المنطقة جيدا جدا جدا اذا وجدتيها مازالت رطبة استخدمي مجفف الشعر لمزيد من التجفيف ( بالهواء البارد )

    * طيلة فترة بقائك فى المستشفى , احرصي على ان تتلقي العناية الجيدة من إحدى الممرضات ( تغيير الفوط الصحية , المناشف , اعطائك مراهم لتخفيف آلم الجرح ( مخدر موضعي ) , مراقبة النزف مرة او مرتين فى اليوم إذا امكن ذلك .

    * اذا كنتي ترضعين طفلك , لاتنسي تبديل فوط الثديين الخاصة بالإرضاع بشكل منتظم , بعد كل رضعة على الأقل , او اكثر اذا دعت الحاجة , حضري ثدييك واعتني بهما جيدا

    ***
    للموضوع بقية


    ترقبوا الجديد



  2. #2
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 23399

    تاريخ التسجيل
    09 - 03 - 2007
    مشاركات
    5,846

    افتراضي

    النزيف بعد الولادة
    ندبة العجان والعناية بها
    العملية القيصرية
    اهمية المراقبة الطبية بعد الولادة
    وساضع قائمة لكن بما يجب ان تشتريه للعناية بندبة العجان واعشاب الخاصة بالنفاس

    ونتحدث عن النزيف الذي يحدث فى الأيام الأولى بعد الولادة ,
    والذي قد يفاجىء الأمهات الحديثات ,,,
    ولكِ اختي الغالية ان تعرفي انه إذا كان النزيف غذيرا جدا خلال اليومين او الأيام الثلاثة الاولى ,
    فإنه سيخف بشكل طبيعي وتدريجي الى ان يصبح معادلا للحيض الغزير .

    ايضا مهم ان تعرفي ان الدماء الحمراء ثم البنية اللون التي يطردها جسمك ,
    ستستمر لأيام عدة , وحتى لأسابيع عدة ,
    قد تلاحظين ظهور دماء متجمدة (((( وهذا امر طبيعي ))))
    وإذا راودك الشك بشأنها راجعي طبيبك او الممرضات المسؤولات عن العناية بكِ .

    تسائلت الكثيرات منكن عن كيفية بقاء المنطقة جافة ؟
    وكيف تكون جافة ويوجد دم النفاس ؟

    اسئلة ذكية وطيبة سعدت بطرحها وأجيب :
    ان دم النفاس يتدفق من الرحم ,
    خروجا من المهبل متجها الى الفوطة الصحية التى تضعيهافى ملابسك الداخلية لإمتصاص البلل
    وبالتالى اذا استمرت الفوطة الصحية فى إمتصاص الدم وزاد فوق طاقاتها لن تقدر على إمتصاصه كله !
    وبالتالي سيخرج دم النفاس من رحمك لينتشر فى المنطقة كلها ويلتصق بالعانة وبين الفخذين من فوق وبالتالي ستتبلل المنطقة كلها وستعاني من الرطوبة ومنه الى إنتشار الجراثيم ومنه الى الضرر بشق العجان وتعرضه الدائم للرطوبة فيستمر الخيط لفترات طويلة ولايسقط ولا يلتئم الجرح بشكل مناسب !

    إن اول نصيحة اقولها لكن هى الحرص كل الحرص على بإبقاء المنطقة جافة دوما :

    :::::: كيف ذلك ؟؟ :::::::

    من خلال :

    - الإهتمام بالتغيير المستمر للفوط الصحية .
    -الإعتناء بالندبة فى منطقة العجان .

    * قومي بتبديل الفوط الصحية بإستمرار وقدر الإمكان وليكن كل ساعة ونصف الى ساعتان .

    * لا تترددي فى استعمال فوطتين , الواحدة تلو الأخرى لإمتصاص اكبر قدر من دم النفاس , اذا لم تكن الفوطة الواحدة تكفيكِ ( خاصة فى الليل ) , اختاري الفوط الصحية الشديدة الامتصاص الخاصة بالنزيف الغزير .

    * لا تستعملي فى اى حال من الأحوال الفوط الصحية الداخلية ( تامبون ) التي قد تتسبب بتضرر هذة المنطقة من الجسم التي لا تزال عرضة للإصابة بالامراض جراء الحمل والولادة , خاصة ان هذة الفوط الصحية تؤذي منطقة العجان .

    كيف تعتنين بالندبة او شق العجان ؟

    سبق وتكلمت بإسهاب عن أهمية شق العجان على هذا الرابط
    كل ما تريدين معرفتة عن اهمية عملية شق الفرج (العجان!)!!!!!!!!!!!!!!

    وفيه وضحت بشكل مفصل ان الطبيب يلجأ لهذا الشق اثناء الولادة ,
    حتى تسمح هذة الفتحة الإضافية بمرور الطفل ,
    وهى ضرورية جدا عند اللجوء الى ملقط إخراج الجنين ,
    والذي يكثر استعماله عند التخدير الموضعي للحوض ,
    حيث انه يحول دون حدوث التمزقات التي يصعب التحكم بها فى هذة المنطقة .

    تذوب بعض الخيوط لوحدها ,
    ويقوم الطبيب بسحب الخيوط الاخرى قبل خروجك من المستشفى اذا كانت الندبة فى حالة جيدة ,
    او يؤجل ذلك لبضعة أيام فى الحالات الأخرى .

    ان الايام الثلاث التى تلى هذة العملية مزعجة للام ..
    اذ ستتالم حين تجلس ولا سيما اثناء التبول وعليها الانتظار 3 او 4 اسابيع حتى يختفى الالم كليا
    وننصح الام بالحفاظ على نظافة هذة المنطقة .

    ولكي يشفى الجرح بسرعة , عليكِ الاعتناء به مرتين يوميا ,
    وطالما الندبة لم تشف تماما اذن انتي فى حاجة الى مزيد من الإعتناء بها ,
    وكلما تأخرت الندبه فى الشفاء عنى ذلك انك لا تقومي بالنظافة الصحيحة لها
    , او تستعملين اشياء تحول دون شفائها ؟؟

    * نظفي الفرج بالماء الفاتر , واذا سمحت الطبيبة بإستعمال الغسولات الطبية المطهره لكِ ان تستعمليها
    واذا لا عليكِ بإستشارتها لوصف نوع جيد لكِ او استعمال صابون ذي معدل حموضة (( 7 )) ,
    بعد تنظيف المهبل يأتي دور التجفيف الجيد بالمناديل الورقية ,
    واذا استمر البلل او الرطوبة ::::::::

    *عليكِ بتجفيف المنطقة بمجفف الشعر على الهواء البارد سواء بعد الإستحمام او الدخول للحمام.

    * ثم ياتي اهم جزء وهو تنظيف الندبة بشكل خاص من خلال استعمال ( البيتادين الطبى ) وذلك من خلال وضع القليل منه فى قطعة شاش معقمه ثم بعد تنظيف المهبل جيدا يتم مسج الجرح بسائل البيتادين بالربت الخفيف ثم تقومى بارتداء ملابسك الداخلية العادية بعد وضع الفوطه الصحية وتقومى باستعمال البيتادين من 2-3 مرات يوميا

    * يمكنك استخدام مغطس من الماء الدافيء والجلوس فيه اكثر من مرة في اليوم
    للمساعدة على تعقيم المنطقة وسرعة التئامها وهناك في الصيدليات مغطس من البلاستيك
    تستطيعين تركيبه على كرسي التواليت
    بحيث يمكنك الجلوس براحة تامة خلال اليوم وعدة مرات في اليوم ويعرف بsitz bath





    * ينصح بعدم الجلوس والوقوف للفترات طويلة خصوصا خلال الاسابيع الاولى ..

    * اذا كانت الندبه تؤلمك وتسبب لكِ الإزعاج عند الجلوس , قومي بشراء عوامة سباحة تنتفخ بالهواء , واجلسي عليها براحة تامة .

    * للتخدير المنطقة ومنعها من التورم والانتفاخ يمكنك استخدام كمادات من الثلجice pack تعمل على التقليل من التورم والشد على الخياط خلال الـ24 ساعة الاولى من الولادة

    واذا استمر الالم يمكنك ان تستشيري طبيبتك لإعطائك مسكن الم موضعي وهو كريم طبي يدهن به الندبه ويحتوي على مسكن الم ومعقم .

    ***عادة مايحدث التئام تام للمنطقة العجان بعد حوالي 4-6أسابيع ***

    اذن بعد كل ما شرحت انتي هنا لا تحتاجي لاى اعشاب , ولا غيره ..

    نتائج العملية القيصرية

    يقوم الطبيب اثناء العملية القيصرية بشق اسفل البطن ,
    ويغطى شعر العانة هذة الندبة تدريجيا
    وبعد بضعة اشهر من الولادة تختفي تقريبا ولا يعود لا لها اثر الا بالشىء البسيط .

    بعد عدة ساعات من الولادة او فى اليوم التالي تستطيعين بمساعدة شخص آخر النهوض والسير ,
    وانتي منحنية جداً بالطبع لان الندبة لا تزال تشد على البطن , ثم تمشين كل يوم اكثر من اليوم السابق ,
    وهكذا تستعيدين سريعا مشيتك الطبيعية .

    إليك ملاحظتين هامتين حينما تنهضين من السرير ـ وهذا ما سيطلب منك لاحقاً بعد العملية ـ
    فإن آخر ما ستشعرين بأنك قادرة على القيام به هو الوقوف مستقيمة. ولكن حاولي إجبار نفسك على ذلك.

    * اضغطي يدك برفق على موضع الجراحة، فمن شأن ذلك أن يريحك كثيراً.

    * بعد ذلك تنفسي كما تفعلين خلال التقلص وأجبري نفسك على السير مستقيمة قدر الإمكان وسيري كما لو كنت تجتازين أل السير.

    * انظري لأعلى وانتي تسيرين او تنهضين من الفراش او عند جلوسك على التواليت للتبول وذلك حتى لا تشعري بالدوار او تتعرضي لحدوث إغماء

    ستكون المهمة بالغة الصعوبة في البداية، ثم تقل في المرة الثانية، لتتمكني بعد قليل من ممارسة التحرك بسهولة تامة.

    لذلك عزيزتى فيجب ان تجبرى نفسك للقيام بذلك لتستفيدى وتجنى منه فوائد جمة.
    وأذكر أن سيدة، كانت قد خضعت لعملية قيصرية،
    بقيت تسير بخطى واسعة على طول الممر لثلاثة أيام بعد العملية،
    وكان شفاؤها سريعاً وتاماً.

    ولا تكوني ممن يميلن إلى التمدد في السرير والقيام بأقل حركة ممكنة متأسفات على حالتهن و يصرخون من الالم ويرفضن النهوض ! فهذا لا يجديهن أي نفع بل مزيد من الالم.

    وتتعلق الملاحظة الثانية بكيفية التخفيف من حدة الغازات التي تنتج عن أية عملية تجري في البطن.



    فاذا كان الزنجبيل يفيد فى الحمل ويقى من الغثيان المصاحب له فهو فعال أيضاً في حالة الجراحة القيصرية. في حال كنت لا تحبين الزنجبيل، لا تجبري نفسك على أخذه. أما إن كنت تشربينه، اصنعي شاي الزنجبيل كما اقترحت واشربيه ببطء. وممكن أخذ بعض الزنجبيل المبروش إلى المستشفى وسيسهل إيجاد مَن يغليه لك هناك.

    اما الألم الناتج عن الجرح يتم السيطرة عليه بإستخدام العقاقير المخففة للألم . معظم الأمهات يغادرن المستشفى بعد أربعة إلى خمسة أيام من إجراء العملية ، كما يجب أن لاتكن العملية القيصرية مانعاً للرضاعة الطبيعية .

    اذا لم تسبب الندبة بأي مضاعفات , يقوم الطبيب بسحب الخيط بعد الولادة بثمانية او عشرة ايام ,
    خلال مكوثك فى المستشفى , تهتم الممرضة بالعناية بالندبة والتأكد من شفائها , وحين تصبحين فى المنزل , تاكدي من عدم تسبب الندبة باى الم , احمرار , انتفاخ , ورم او نزيف سواء كان الشق قيصري او فى منطقة العجان .

    عند ظهور اى من تلك الأعراض , راجعي طبيبك على الفور , للتاكد من ان الندبة فى حالة جيدة ..



    للموضوع بقية
    __________________


    ترقبوا الجديد



  3. #3
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 23399

    تاريخ التسجيل
    09 - 03 - 2007
    مشاركات
    5,846

    افتراضي

    فالمراقبة الطبية تعد ضرورية جداً فى الأيام التالية للولادة
    وتقوم بذلك الممرضات والقابلات فى المستشفى.
    تعاين الممرضة كل يوم الندبة فى منطقة العجان او اسفل البطن عند الولادة القيصرية .
    تأخذ حرارتك , وتراقب نزيف الدم .
    كما يمكنها الإجابة عن اسئلتك حول الإرضاع او الآلام المختلفة التي تشعرين بها مثل
    ( البواسير , الإمساك , غزارة الحليب , الإحتقان ,,,)

    يقوم الطبيب بزيارتك عامة فى اليوم التالي للولادة , ويعاينك عشية مغادرتك المستشفى ,
    فيتأكد من عودة الرحم الى موضعة الطبيعي
    ومن غياب المضاعفات التي تلي الولادة قبل ان يأذن لكِ بمغادرة المستشفى .

    ولكن مهم ان أشير هنا الى اهمية وضرورة زيارة الطبيب بعد شهر من الولادة .

    واعلم ان اغلب الامهات لا يهتممن بهذة الزيارة ؟وقد يعللن ان السبب هو الإنشغال بالمولود او الإحساس بالتعب والإجهاد ما يجعل الكثيرات غير قادرات على النزول
    وإصطحاب الطفل اذا لا يوجد احد يتحمل رعايته الى ان تعود الام !

    ولكن انا شخصيا انصحكن جميعا بضرورة الحرص على إتمام هذة الزيارة
    التى تتم بعد اربعة اسابيع من خروجك من المستشفى لانها جدا مفيدة .
    منها يقوم الطبيب بالتأكد من رجوع الرحم الى موضعه ,يقوم بقياس ضغطك ,
    ويطرح عليكِ الطبيب اسئلة تتعلق بوضعك الصحي ,
    يبحث معك مسألة منع الحمل وافضل الوسائل التى يمكن استخدامها ,
    وفى البلاد الاوروبية يصف الطبيب للمرأة 10 جلسات لإعادة تأهيل منطقتي العجان والبطن .

    فى هذة الزيارة لا تترددي فى التحدث معه عن ما يزعجك ,
    وإن كنتِ تعتبرينه امراً تافهاً وبسيطاً ( كالصداع , الإمساك , البواسير , التعب ,,,)
    لان هناك علاجات متوفرة تؤمن لكِ الراحة بشكل فعال ,
    وتسمح هذة المراقبة الطبية بعد الولادة بكشف أي مضاعفات محتملة الحدوث .



    اضع لكن هنا قائمة بأهم احتياجات المرأة بعد الولادة
    من اغراض خاصة للإعتناء بمنطقتي العجان والخياطة القيصرية ..
    * شاش معقم
    * سائل البيتادين الطبي
    *غسول مطهر ( تصفه الطبيبة )
    * صابون طبي بمعدل حموضة PH7 ( من الصيدلية )
    * Under wears للاستعمال لمرة واحدة ثم تلقى
    *فوط صحية كبيرة شديدة الإمتصاص
    * مجفف الشعر لإستعماله فى تجفيف المنطقة اذا كانت رطبة
    *المغطس البلاستيك sitz bath
    * عوامة سباحة تنتفخ بالهواء لإستخدامها فى حال شعرتي بالم عند الجلوس ( لمن اجرت شق العجان)
    * الزنجبيل ( لمن ستلد قيصرية )
    * مناديل الورقية للتجفيف .

    اعيد وأكرر لستي فى حاجة لإستخدام الملح للتطهير ,
    ولا اى اعشاب او خلطات او غيرهم بشأن تنظيف او تطهير المهبل
    فكل ما ستشتريه من خلطات هو مضيعه لوقتك وإهدار لمالك دون داعي !
    والأهم هو انه قد يؤجل شفاء الندبة وسقوط الغرز وحدوث التهابات فى المنطقة ايضا ليس لها داعي!


    نقلتة للافادة


    ترقبوا الجديد



  4. #4
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 23399

    تاريخ التسجيل
    09 - 03 - 2007
    مشاركات
    5,846

    rose

    هذه صورة للمغطس الخاص بالعناية بمنطقة العجان بعد الولادة sitz bath
    وتوجد أشكال أخرى أيضا يمكنكن البحث عنها ... ويباع في الصيدليات الكبيرة






    دعواتكم ...


    ترقبوا الجديد



  5. #5
    نجمة متألقة


    رقم العضوية: 35860

    تاريخ التسجيل
    02 - 06 - 2007
    مشاركات
    346

    افتراضي

    الله يجزيش خير

    مع أني مو متزوجه لكن الوحده تثقف نفسها وتتأقلم مع الموضوع شوي شوي علشان ما تنصدم

    أو ما تعرف تتصرف وقتها

    ومشكوره أختي

    والله يعطيش العافيه

  6. #6
    تاجرة برونزية


    رقم العضوية: 23399

    تاريخ التسجيل
    09 - 03 - 2007
    مشاركات
    5,846

    افتراضي

    أكيد اختي همس ...


    مشكورة على الرد ...


    ترقبوا الجديد



  7. #7
    نجمة مضيئة


    رقم العضوية: 26775

    تاريخ التسجيل
    10 - 04 - 2007
    مشاركات
    261

    افتراضي

    حقيقة واااااااااااااايد استفدت يعطيج العافية ويسهلج يا ربي وتفرحين باحلى نونو



    اللهم احسن خلقه واخلاقه واجعله من عبادك الصالحين



صفحة 1 من 7 123 ... الأخيرةالأخيرة


المواضيع المتشابهه

  1. العناية بالبشرة بعد الولادة
    بواسطة فراشة وردية 2 في قسم : العناية بالبشرة
    مشاركات: 14
    : 2010-11-02, 22:08
  2. برنامج العناية بعد الولادة
    بواسطة بنت راك00 في قسم : الحمل والولادة
    مشاركات: 9
    : 2010-08-25, 20:41
  3. مشاركات: 10
    : 2009-05-28, 15:04
  4. ~العناية بالمنطقه الحساسه والأبطين+الجسم~مفيد جداا
    بواسطة فوعة الفلي في قسم : العناية بالبشرة
    مشاركات: 29
    : 2007-01-09, 12:20

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  



Loading