ÇáåÏÇíÇ ãÓÊãÑÉ ØæÇá ÇáÚÇã
ãÚ ßá ÔÑÇÁ
ãåãÇ ßÇäÊ ÞíãÊå
æåÏÇíÇ ÇßËÑ ßáãÇ ÇÔÊÑíÊí ÇßËÑ
ááÊæÇÕá ÚÇáæÇÊÓ ÇÈ Çæ ÇáÍÕæá Úáì ÇáÈä ßæÏ
ÇáÑÞã ÝÇáÊæÞíÚ
ÍíÇßã Çááå
ÇáÅÖÇÝÉ ááäÓÇÁ ÝÞØ
æááØáÈ ÝÞØ
áÇ Çãáß ÇáæÞÊ ááÊÈÇÏá ÇáÅÚáÇäí
ÇáÓãæÍÉ ãä ÇáÊÇÌÑÇÊ
ÏÚæÇÊßã ÃÎæÇÊí
Çááå ííÓÑ áí æáßã íÇÑÈ
ÇÓã ÇáÈÖÇÚÉ :
ÞäÇÚ ÇáßæáÇÌä ÇáÐåÈí
ÕæÑ ÇáÈÖÇÚÉ:
ÓÚÑ ÇáÈÖÇÚÉ :
ÇáãÇÓß ááæÌå ßÇãá 35 ÏÑåã ãÊæÝÑ ÃíÖÇ ÇáÝÖí
ÇÓã ÇáÈÖÇÚÉ :
ÞäÇÚ ÇáßæáÇÌä ÇáßÑíÓÊÇáí
ÕæÑ ÇáÈÖÇÚÉ:
ÇáßÑíÓÊÇáí ááæÌå ßÇãá ÈÜ 30 ÏÑåã
æÕÝ ÇáÈÖÇÚÉ :
ÇáÐåÈ ãÚÏä Ëãíä ¡ÇÕÝÑ Çááæä ¡ ãÊÚÏÏ ÇáÇÓÊÎÏÇãÇÊ Ýí ãÌÇáÇÊ ãÎÊáÝÉ ¡
æÅÖÇÝÉ Åáì Ãäå ÑÝíÞ ÇáãÑÃÉ áÅÙåÇÑ ÌãÇáåÇ æÇáÏáÇáÉ Úáì ÇãÊíÇÒåÇ ¡
æáßäÉ áã íÓÊÎÏã ãä ÞÈá ßÞäÇÚ áãÚÇáÌÉ ÇáÈÔÑÉ Ýåæ ãÚÏä ÕÚÈ ÇáÇãÊÕÇÕ ¡
ÅáÇ Ãä ÇáßÊÈ ÇáãÄÑÎÉ Úä ãáßÇÊ ÇáÍÖÇÑÉ ÇáÝÑæÚæäíÉ ßÔÝÊ ÚßÓ Ðáß
ÝÞÏ ßÇäÊ ÇáãáßÉ ßáíæÈÊÑÇ ÊÖã ÞäÇÚÇ ãä ÇáÐåÈ ÇáÎÇÕ Úáì ÈÔÑÊåÇ
ÞÈá Çáäæã ßá áíáÉ æÊÊÑßå Úáì æÌååÇ ÍÊì ÇáÕÈÇÍ ááÍÝÇÙ Úáì ÔÈÇÈ ÈÔÑÊåÇ .
ÝæÇÆÏ ÞäÇÚ ÇáÐåÈ ãÊÚÏÏÉ :
§ íÚãá Úáì ÇÚÇÏÉ ÍíæíÉ æäÖÇÑÉ ÇáãäÇØÞ Íæá ÇáÚíä ¡
ÇáÊí ÊÊÕÝ ÈáæäåÇ ÇáÞÇÊã ÈÓÈÈ ÇáÇÑåÇÞ æÞáÉ Çáäæã .
íÓÇåã åÐÇ ÇáÞäÇÚ Ýí ãÍÇæáÉ ÊÑßåÇ ãäÊÚÔÉ
æãÔÑÞÉ áÊÖÝí áãÚÇäÇ æÌÇÐÈíÉ ááÚíä .
§ íÓÇÚÏ Úáì ÊäÞíÉ ÇáÈÔÑÉ æÇÚÇÏÉ ÔÈÇÈåÇ æÇÎÝÇÁ ÚíæÈåÇ ¡
áÐÇ Ýåæ íäÇÓÈ ÌãíÚ ÇáÝÆÇÊ ÇáÚãÑíÉ æÎÕÇÕÇ ßÈíÑÇÊ ÇáÓä ¡
ßãÇ íÚãá Úáì ÒíÇÏÉ äÚæãÉ ÇáÈÔÑÉ æÌÚáåÇ ãÊÃáÞÉ .
§ íÓÇåã Ýí ÊÍÓíä ÃÏÇÁ ÇáÏæÑÉ ÇáÏãæíÉ æ ÅÒÇáÉ ÇáÎÇáíÇ ÇáãíÊÉ
æÂËÇÑ ÇáÊáæË ÇáãÊÑÇßãÉ Úáì ÇáÈÔÑÉ æÇáÚäÞ æÃÚáì ÇáÕÏÑ ¡
ßÐáß íÚíÏ ÊæÇÒä áæä ÇáÈÔÑÉ æãáãÓåÇ ¡ ãã íÄÏí Åáì ÕÝÇÁ ÇáæÌÉ
æÊäÞíÊÉ ÍÊì íÕá Çáì ÃÚáì ÏÑÌÉ ãä ÇáäÚæãÉ .
íÚãá ÇáÐåÈ Úáì ÊÌÏíÏÇáÎáÇíÇ . ßãÇ íÚØí ÈÑíÞÇ ááÈÔÑÉ
æíÈØÆ ÚãáíÉ ÊäÇÞÕ ÇáßæáÇÌíä
æíÍÇÝÙ Úáì ÇáãÑæäÉ ÇáãæÌæÏÉ Ýí ÇáÌáÏ.
ÃæÝÑ áßã
ãÇÓß ßæáÇÌíä ÇáÐåÈ ãÚ ÈæÏÑÉ ÇáßÑíÓÊÇá áÈÔÑÉ ÎíÇáíÉ
(ÔÏ +ÊÈííÖ +ÊÑØíÈ) ÝææææææÑí
ÇáØÑíÞÉ ÇáãÈÊßÑå áÇÍíÇÁ ÇáÈÔÑÉ ÇáãÑåÞå æÇáãÊÖÑÑå
ÑÞÇÆÞ ÇáßæáÇÌíä ÇáÐåÈí ÇáãÏãÌÉ ÈÈæÏÑÉ ÇáßÑÓÊÇá
æÇáÊí ÇËÈÊÊ ÝÚÇáíÊåÇ Ýí ÊÞÔíÑ ÇáÎáÇíÇ ÇáãíÊÉ
æÇáßÔÝ Úä ÈÔÑÉ äÞíå ÎÇáíå ãä ÇáÚíæÈ
ÍíË íÚãá ÇáßæáÇÌíä Úáì ÇáÊÛáÛá Çáì ÏÇÎá ÇáÈÔÑÉ
æÊÑØíÈåÇ ããÇ íäÚßÓ Úáì ÇáãÙåÑ ÇáÎÇÑÌí ááÈÔÑÉ
æíÒíÏåÇ ÊÃáÞ æäÙÇÑå íæãÇ ÈÚÏ íæã
íÊãíÒ åÐÇ ÇáÞäÇÚ ÈäÓÈÉ ÇãÊÕÇÕ ÚÇáíå ÌÏÇ ÊÕá Çáì 98%
ããÇ íÚäí Çä ÇáÈÔÑÉ ÊÞæã ãä ÇáÇÓÊÝÇÏÉ ãä ÇáãßæäÇÊ ÇáØÈíÚíÉ
ááãÇÓß ÇßËÑ ÈÜ10 ãÑÇÊ ãä Çí ÞäÇÚ ÚÇÏí
ÇÓÊÎÏÇã ÇáÞäÇÚ Óåá ÌÏÇ ÍíË íÊã æÖÚå æÇÒÇáÊå ßØÈÞÉ æÇÍÏ
ÇáÝæÇÆÏ :
1- ÊÈíÖ ÈÔÑÉ ÇáæÌå ÇáãßËÝ
2- æíäÚã æíØÑí æíÚØí ãáãÓ ÍÑíÑí æãäÙÑ ãÎãáí ááÈÔÑÉ
3- æíÎÝí ÚáÇãÇÊ ÇáÓæÇÏ æÇáÈÞÚ ÇáÏÇßäå
4- íÎÝÝ ãä ÊÌÇÚíÏ ÇáÈÔÑÉ ÈÔßá ãáÍæÙ ÌÏÇ æíÞÇæã Êßæä ÇáÊÌÇÚíÏ ÇáÌÏíÏÉ
ãáÇÍÙÉ :
ááÇÓÊÎÏÇã ÇáØÇÑÆ ÇÐÇ ÚäÏÌ ãäÇÓÈå íæÖÚ ÞÈá äÕÝ ÓÇÚÉ
ãä æÖÚ ÇáãßíÇÌ æÊØáÚ ÇáäÊÇíÌ ÑæÚå ((ãÌÑÈÊå ÔÎÕíÇó))
ØÑíÞÉ ÇáÇÓÊÎÏÇã :
íæÖÚ Úáì ÇáÈÔÑÉ áãÏÉ 25-30 ÏÞíÞÉ æíÒÇá ÈÓåæáÉ ßÞØÚÉ æÇÍÏÉ
ÚäÏÌ ÓæÇÏ ÊÍÊ ÇáÚíä ,ÇäÊÝÇÎ Çæ ÌíæÈ , ÊÌÇÚíÏ ãÍíØ ÇáÚíä ÚäÏí ÇáÍá ÊÚÇáí
ÓÚÑ ÇáÈÖÇÚÉ :
25 ÏÑåã
ÓÚÑ ÇáÈÖÇÚÉ :
20 ÏÑåã
ÓÚÑ ÇáÈÖÇÚÉ :
15 ÏÑåã
æááØáÈ ÈíÇäÇÊÌ Úáì ÇáÎÇÕ
ØÑíÞÉ ÊæÕíá ÇáÈÖÇÚÉ :
ÇáÊæÕíá Óáã æÇÓÊáã ãä 25 Åáì 45 ÊÈÚ ÇáãäØÞÉ
æÇáæÒä íÈÏÇ ãä 5 ßíáæ ÅÐÇ ÃßËÑ íÒíÏ ÇáÊæÕíá
ÇÓã ÇáãÓÊáã æÇáÇãÇÑÉ æÇáãäØÞÉ æÇáÝæä æíÇÑíÊ ÑÞãíä
ÔæÝæÇ ÇáãÔÇÑßÇÊ ÇáÊÇáíÉ íãßä Ôí íÚíÈßã ... íÊÈÚ
http://forum.uaewomen.net/forumdisplay.php?f=365