ترهلالالالالالالالالالالالالالالالالات

**smaria** · 2012-03-13, 10:07

بنات لحقو علي ما اعرف شو اسوي و تقولون لي سوي عمليه ماااااااااااااااااااااااااااااااابي .. قمت اخاف
من 11 سنة سويت عملية تحويل مسار المعدة والحمدالله نزل وزني .. احين المشكلة كانت سمنة واحين ترهلات كارهه نفسي شو اسوي ؟؟؟
هل الرياضه بتشل الترهلات اللي عندي ولا ها بس كلام؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**&عابرة سبيل&** · 2012-03-13, 10:24

اكيد اختي بتشد الجسم

اشتركي بنادي وخلصي فيه قد ساعتين يوميا من مشي واجهزه ودشي حصص ايروبكس شرط لج بعد الشهر بتحسين ان جسمج انشد وترتب

توكلي ع الله وروحي وان شاء الله بتروح كلها لا تحاتين

**أم عبـد الرحمن** · 2012-03-13, 11:07

الرياضة تشد الجسم

**تراثنا الغالي** · 2012-03-13, 11:12

الله يوفقج شوفي مواضيعي لجل الشد وغيرها من المنتجات

**أنا الدلوعة** · 2012-03-14, 01:22

أنا بعد عندي ترهلات عقب الريجيم لكنها الحمدلله بسيطة والحين مشتركة فنادي رياضة وأحس في فرق عن أول الحمدلله

**smaria** · 2012-03-14, 13:54

خواتي مشكورات ع الردود .. توي منتبه اني كاتبة 11 سنة خخخخخخخخخخخخ انا قصدت 11 شهر وان شاء الله بشترك بنادي بس هل السباحه تساعد حق الشد بعد؟؟!!

**فرح الرياض** · 2012-03-14, 14:05

جربي الحمام السونا ان شاءالله يفيدك ..

موفقه ..

**smaria** · 2012-03-14, 16:37

ا
الوزن سابقاَ: 145كيلو
حاليا: 95 كيلو
الهدف: 75 كيلو
الطول: 168سم
نتيجة التحويل مسار المعدة من تاريخ 14/4/11 الين 14/03/12

**الوردة الجورية** · 2012-03-14, 23:51

الله يعينج
يقولون زيت المريمية يشد الجلد
والكريمات اللي فيهاانزيم Q10
شوربة اليقطين مع الحليب كوب يومياوكثرة شرب الماي ان شاء الله يساعد
الرياضة زينة تشد العضلات لكن مب وايد للجلد
حطي نص كوب خل تفاح اصلي في حوض الماي يكون دافي وقعدي فيه عشرين دقيقة عقب غسلي بالماي بس ونشفي
مرتين بالاسبوع ماسك الطين للجسم يشد بسرعة،، اذا بتسوين حمام مغربي كل خمس ايام او كل اسبوع حطي بعد التفريك والسبوح ماسك الطين وخليه على جسمج لين ينشف عقب غسلي بس بالماي ونشفي
يوميا قبل النوم زبدة الشيا الاصلية دلكيها على كامل جسمج تشد الجلد عدل عن تجربة ويساعد في علاج تشققات الجلد
اصبري ست شهور على هذا النظام

**smaria** · 2012-03-15, 08:50

فديتج وردة الجورية...
مشكووووووووووورة حبيبتي .. وان شاء الله اكون قادره لاني تعبت مره من الترهل

**جمر بارد** · 2012-03-15, 09:52

استمري بالمشي مسافات طويله ولين توصلين للوزن المثالي لازم تسوين تثبيت وزن ولازم تبتدين مع اخصائي تغذيه

لان اكثر الي يسوي هاي العمليات وينزلون بسرعه تستوي لهم هاي الترهلات وبالعاده ازالتها عن طريق تدخل جراحي تابعي دكتور مختص بهذا الشي

**smaria** · 2012-03-15, 11:00

تراني ابا احاول قد ما اقدر اني ما يكون الحل هالتدخل الجراحي لاني تعقدت من البنج ..

**ساحرة العيون** · 2012-06-02, 17:18

السباحه والمشي
الدكتور وصاني ع هالرياضتين
السباحه بتشد جسمج باذن الله
ماشاءالله عليج

**KFK-GRL** · 2012-06-05, 12:50

ليش ماتسوين عمليات شد وتجميل الرياضه ئبالها وقت طووويل إذا ترهلاتج واائد.

**انفاسک تذوبني** · 2012-06-05, 13:22

عليج بالأيروبيــك فورا" فديتج

الموضوع: ترهلالالالالالالالالالالالالالالالالات

أدوات الموضوع

عرض

ترهلالالالالالالالالالالالالالالالالات

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

رد: ترهلالالالالالالالالالالا لالالالالالات

رد: ترهلالالالالالالالالالالا لالالالالالات

رد: ترهلالالالالالالالالالالا لالالالالالات