ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå
ÇÎæÇÊí ÇáÍÈíÈÇÊ ÌãÚÊ áßã ÈÚÖ ÇáÊÍÐíÑÇÊ ãä ãæÇÞÚ ãÎÊáÝå ØÈíå æäÓÇÆíå
æÊÌÇÑÈí ãä ÈÚÖ ÇáßÑíãÇÊ æÇáÎáØÇÊ æÊÌÇÑÈ ÇáÇÎæÇÊ æÇáãÚÇÑÝ æÇáÕÏíÞÇÊ
æÇÚáãæÇ Çä ÇÚÏÇÏ åÐÇ ÇáãæÖæÚ ÞÏ ÇÓÊÛÑÞ ãäí ÇíÇãÇ æãÌåæÏÇ ßÈíÑÇ áíÙåÑ ãÊßÇãá ÈÇáÔßá ÇáãØáæÈ æÇÍÈÈÊ Çä ÇÝíÏßã ÈãÇ ÞÑÇÊ
1-ßÑíãÇÊ ÇáÊÚÑÞ æãä ÇÎØÑåÇ
lady speed stick
åæ ãäÊÌ ÖÇÑ .. áßä ãÚÙã ÇáÃØÈÇÁ íäÕÍæä ÈÇáÇÈÊÚÇÏ Úäå ßæäå íÍÈÓ ÇáÚÑÞ æÞÏ ÊÃÐì ãäå ÇáÚÏíÏ æÃäÇ ÔÎÕíÇ áÏí ÕÏíÞÉ ÊÃÐÊ ãäå æÞÏ ÙåÑÊ áåÇ ÍÈÉ ÕÛíÑÉ Ýí ãäÊÕÝ ÇáÕÏÑ æÚäÏ ÇáÝÍÕ ÞÇáÊ áåÇ ÇáØÈíÈÉ Çä åÐå ÇáÍÈÉ ÓÈÈåÇ ãÒíáÇÊ ÇáÚÑÞ ÇáÊí ÊÓÊÎÏãåÇ æÞÏ ÃÛáÞÊ ãÓÇãÇÊ ÇáÇÈØ æãäÚÊ ÇáÚÑÞ ãä ÇáÎÑæÌ ããÇ ÃÏì Çáì ÙåæÑ ÍÈæÈ æßÊá Ýí ÇáÕÏÑ æÊÍÊ ÇáÇÈØ æÞÏ ÎÖÚÊ áÌÑÇÍÉ ÈÓÈÈ åÐå ÇáÍÈÉ ..
2- ßÑíãÇÊ ÇáÊÝÊíÍ ááÈÔÑå
ãËá ßÑíã ÏíÇäÇ æÑæÒ æÝíÑ ÇäÏ áÇÝáí
ÇáßÑíãÇÊ ÇáÖÇÑÉ áÇäåÇ ÊÍÊæí Úáì äÓÈÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáÒÆÈÞ ÇáÐí íÄËÑ Úáì ÇáßÈÏ æÇáßáì æãÚ Ðáß áã íÕÏÑ ãÑÓæã ØÈí ÈãäÚ åÐå ÇáßÑíãÇÊ ÇáÖÇÑÉ ÇáÇ ãÄÎÑÇ .. æãÚÙã ÇáÃÎæÇÊ ÇÈÊÚÏä Úä åÐå ÇáßÑíãÇÊ äÙÑÇ áãÖÑÊåÇ æÇáÊÌÇÑÈ ÇáÊí ÓãÚäÇ ÚäåÇ æÞÏ ÊßÑÑÊ ÇáÞÕÉ äÝÓåÇ ãÚ ãÒíáÇÊ ÇáÚÑÞ ÈÇáÐÇÊ áíÏí ÓÈíÏ æÇáÐí íÓÈÈ ÇáÓæÇÏ æÇäÇ ÔÎÕíÇ áÇÍÙÊ Ðáß æÍÐÑÊ ãäå .
3-ÇáÔÇãÈæÇÊ ÇááÊí ÊæÌÏ ÝíåÇ ãÇÏå ÇÓ Çá ÇÓ
ÞÑÇÊ ÇäåÇ ÎØíÑå æÊÓÈÈ ÇáÓÑØÇä Úáì ÇáãÏì ÇáÈÚíÏ
4-ßÑíã ÑÊä Çí ááÊÈííÖ æÇáÊÞÔíÑ
æÇáÐí áÇíÎáæ ãäÊÏì ãä ÇáÊæÕíå Úáíå Öãä ÎáØÇÊ
ÇÞæá áßã Çäå íÓÊÎÏã áÊÞÔíÑ ÇáíÏíä æÇáãäÇØÞ ÇáÏÇßäå ÝÞØ
ÇãÇ ÈÚÖ ÇáÈäÇÊ åÇåã Çááå íÖÚæäå Öãä ÎáØÇÊ ááæÌå æåæ ÎØÑ Úáì ÇáæÌå ÌÏÇ
ÇÎÈÑÊäí ÇÍÏì ÕÏíÞÇÊí ÇäåÇ ÞÑÇÊ ÇáÎáØå Ëã ØÈÞÊåÇ ææÌÏÊ ÈÞÚ ÏÇßäå ÍÈæÈ Ýí æÌååÇ æåí ÊÞæá ÍÓÈí Çááå Úáì ãä ßÊÈÊ åÐå ÇáÎáØå ÚäÏãÇ ÐåÈÊ ááÏßÊæÑå ÇÎÈÑÊåÇ ÈÇäå ÎØÑ æáÇíÓÊÎÏã ááæÌå ãØáÞÇ æáã ÊäÕÍ ÈÇÓÊÎÏÇãå ãØáÞÇ
5- ÇáÝßÓ
ÞÑÇÊ ÎáØå ÇíÖÇ áÊÈíÖ ÇáæÌå ÊÍÊæí Úáì ÇáÝßÓ ÕÍíÍ åæ ãÈíÖ áßäå ÍÇÑ ÌÏÇ æÎØÑ
æáÇíÓÊÎÏã ááæÌå ÇÍÏì ÇáÇÎæÇÊ ÇÓÊÎÏãÊå æÓÈÈ ÇáÊåÇÈÇÊ áÈÔÑÊåÇ æÇÍãÑÇÑ æÍßå
æåí ÇáÇä ÊÚÇáÌ ÚäÏ ÇÎÕÇÆíå æäÇÏãå Úáì ÇÊÈÇÚåÇ áåÐå ÇáÎáØå
6-ÇáÓÝíÏÇÈ
ãÞÔÑ ããíÒ ÇáÌãíÚ íËäí Úáíå ááÇßæÇÚ æÇáÑßÈ æáßä ÞÑÇÊ Çäå íÓÈÈ ÇáÓÑØÇä áÇÍÊæÇÆå Úáì ãæÇÏ ÓÇãå ÊÊÛáÛá Ýí ÇáÌÓã
7-ßÑíã ÇáÓÇßÊæá
áÇÒÇáå ÇáÓæÇÏ ÇÍÏì ãÚÇÑÝí ÊÞÓã Çäå ÇÍÑÞ ÈÔÑÊåÇ æÇÕÈÍÊ ÇßËÑ ÓæÇÏÇ ãä ÞÈá
æÞÑÇÊ ÇíÖÇ ÇÍÏì ÇáÇÎæÇÊ ÊÔÊßí ãäå Ýí ÇÍÏ ÇáãäÊÏíÇÊ
8-ÎáØå ãäÊÔÑå
ãßæäå ãä ÈæÏÑÉ ÇáæÑÏ æÇáÌáÓÑíä ÇáÓÇÆá
æÇááÊí ÊÌÚá ÇáÈÔÑå ãÈÞÚå æãáæäå æÐáß Úä ÊÌÑÈå ÕÏíÞÊí
ãÇ åæ ÇáÍá ÃÎæÇÊí ¿
ÇáÍá åæ ÇáÈÍË Úä ÇáÈÏíá ÇáØÈí Çæ ÇáØÈíÚí ..
æÃÎíÑÇ ÃÓÃá Çááå íÇÃÎæÇÊí Ãä Çßæä ÞÏ ÇÝÏÊßä ÈåÐ ÇáãæÖæÚ..
æÇÊãäì ãäßã ÐßÑ ÊÌÇÑÈßã
ãä ÎáØÇÊ Çæ ßÑíãÇÊ ÖÇÑå Çæ ÓÈÈÊ ãÔÇßá ááÊÍÐíÑ ãäåÇ
ãäÞææææá ááÝÇÆÏåÇáãÒíÏ ãä ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ ãä äÝÓ ÇáÞÓã:
- äÕÇÆÍ áãäÚ ÔÍæÈ ÇáÈÔÑÉ Ýí ÑãÖÇä
- Çåã ÝæÇÆÏ ÛÓæá ÇáæÌå ááÈÔÑÉ
- ÝæÇÆÏ ÒíÊ ÈÐæÑ ÇáÚÊÈ ÇáÓÍÑíÉ ááÈÔÑÉ ÍÕÑí
- ÇÝÖá ãÇÓßÇÊ ãÇÁ ÇáæÑÏ ááÚäÇíÉ ÈÇáÈÔÑÉ ÇáÏåäíÉ
- ÇÝÖá äæÚ ÓíÑæã ááÈÔÑÉ ÇáÏåäíÉ
- ÑæÊíä ÇáÚäÇíÉ ÈÇáÔÝÇíÝ
- ÝæÇÆÏ ÕÇÈæäÉ ÇáßÑßã ááÈÔÑÉ æØÑíÞÉ ÇÓÊÚãÇáåÇ
- ÇÈÑÒ ÝæÇÆÏ ÒÈÏÉ ÇáÔíÇ ÇáÓÍÑíÉ ááÈÔÑÉ ÍÕÑí
- ÇÈÑÒ ÝæÇÆÏ ßÈÓæáÇÊ ÝíÊÇãíä (E) ááÈÔÑÉ
- ÇÝÖá ãÇÓßÇÊ ÞÔÑ ÇáÈÑÊÞÇá ááÚäÇíÉ ÈÇáÈÔÑÉ
ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ