يومياتي مع الدايت

**قمر الامارات** · 2011-01-30, 23:54

السلام عليكم

وزني كان 105 هالكلام من سنه واحينه والحمدلله بعد عناء طويل 89

طبعا بعدي دبدوبة بس ابغي اسوي سمبتيك مليت من شكلي من ويهي العود من كرشتي من زنودي اف

الله المستعان

من اليوم بسدح يومياتي عسى ولعل انزل كمية كبيرة من الوزن ان شاء الله وع الاقل احس انه في حد معايا ويسمع قصتي >>عن تصيحين بس خخخخخخخخخخ

وزني 89 و200 جم اليوم الاثنين ببتدي دايت من اختراعي وتاليفي والعب رياضة ان شاء الله

ادعولي الله يوفقني واوصل ال ممممممممممم

55

تريوني ^ ^

comming soon

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**دهن_العود** · 2011-01-31, 00:08

ربي ايوفقج

**فطامي_الدلوعة** · 2011-01-31, 00:25

ربي يوفقج وان شااء الله توصلين للوزن الي تبينه ..

**أمل_UAE** · 2011-01-31, 08:51

ماشالله عليج وربي يحفظج ان شالله
وياااااااااااااارب تضعفين وانتي بصحه وعافيه

بالتوفيق حبوبه

**(فراوله الحب)** · 2011-01-31, 10:49

الله يوووووووووفقج خيتوو

**قمر الامارات** · 2011-02-01, 01:31

فديتكن والله مشكوووووووووووووورات

اشكر كل من خطف ع صفحتي وحاول يشجعني

اليوم مالعبت رياضة وما كلت شي لين المغرب شربت حليب مرموم كاكاو وعقبها بساعة عصير برتقال للحين كل شي اوك

ع الشاعه 11 ونص كلت بيضه وجبنه مثلثة وصمونه وقطعه كيك وخاشوقتين نيوتيلا انا جي يوم ابلش فالدايت اول يوم الخبط بس من باجر ان شاء الله بلتزم واحاول احطي وزني والصور وقبل وان شاء الله بعد
ادعووووووولي

الموضوع: يومياتي مع الدايت

أدوات الموضوع

عرض