زيادة الوزن

**عروس الاحلام** · 2009-12-06, 12:56

السلام عليكم ورحمة الله ..

شحالكن بنات ....؟؟

بغيت منكن طريقه او وصفه لزيادة الوزن بسرعه لاني بصراحه نزل وزني وايد

انا فكرت أخذ حلبه مع روب سمعت يقولون تزيد الوزن بس اخاف يكون مب زين هالشي ...؟؟

ياليت بنات تساعدوني وجزاكن الله الف خير ...

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**hope09** · 2009-12-06, 12:59

للرفع

**يآدموعه** · 2009-12-06, 13:43

امبلاااا ينفع حلبة مع روب او لبن

ماله اضرااار دام انه اشياء طبيعيه

**بنـــت الفلاسـي** · 2009-12-06, 13:55

مممم الاشيا مثل ميلك شكيك يمتن ،، يعني اتسوين اشيا في البيت ،، اخلطي موز ويا حليب وايس كريم واشربي ..

يعني كثري من هالسوالف ،،، ولو زدتي كمية الاكل اللي تاكلينه بعد بيساعد وبيتوسع بطنج فبتقدرين تاكلين اكثر ..

بس كله يباله وقت ،،

لو دخلتي الجيم ،، المدربة بتساعدج بتسويلج جدول معين تمشين عليه ويا الرياضة ... بس كل شي يعتمد على الاكل اللي تاكلينه ..

**دهن_العود** · 2009-12-06, 14:00

للرفع

**عروس الاحلام** · 2009-12-06, 14:12

شكراا بنات يعطيكن العافيه

**عروس الاحلام** · 2009-12-06, 19:10

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

**jar7e.3meeg** · 2009-12-10, 16:31

انا بعد والله ظعيفه بس ماحب اشرب اللبن مع المووز ><

**Mi$s U@E** · 2009-12-10, 19:54

فيه حبوب اسمها سيبروفيتا

تخلي تاكلين اكل

تلقينها فالصيدليه

وان شاء الله تستفيدين

***&عناد&*** · 2009-12-10, 22:49

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي ما عندكم طريقه ثانيه

**.:شذى الورد:.** · 2009-12-10, 22:53

بس مثل مآقآلت بنت آلفلآسي
موفقة

الموضوع: زيادة الوزن

أدوات الموضوع

عرض