منو وزنها فوق 100 وتبغي اتسوي رجييم......بشرط لازم عندها اراده قويه

**نون خاء** · 2008-05-12, 10:41

العنوان واضح

ابغي ابدأ رجيم وابغي وحده من خواتي في المنتدى اتشجعني واشجعها

وسوي رجيم مع بعض

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**نور*دبي** · 2008-05-12, 11:51

انا وزني 65طن

**شيوخ البدو** · 2008-05-12, 12:04

بس ما قلتي شو هو النظام

**S@H@R-@rt** · 2008-05-16, 00:47

up
up

**سادكيرل** · 2008-05-16, 15:43

انا معك يالغالية انا وزني فوق المية وياريت احد معاي يشجعني شنو رايج نبدي من باجر ونكتب يومياتنا

**annalolo** · 2008-05-18, 16:54

انا وزني بعد وفوق 100 بس اختاري لنا ريجيم حلو وبسوي وياااج بس هاااااا ما ابي انخربه ونسوي منافسة من يضعف اكثر وبصراحة اوكي؟؟؟؟

**um 7mo0o0d** · 2008-05-18, 18:08

حبيباتي انا لاحظت انكم مب محطين لكم نظاااااااااااااااام معين

انصصصصصصصصصصصصصصحكم للي تبا تنزل وزنها بسرررررررررعة البرق
وما يرد الوزززززززن اللي تخسرينه

رجيم التمر واللبن
.
.
الرجيم عبارة عن...

21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون

.
.
والسموحه بس حبيت افيدكن ^^

**شووشة** · 2008-05-18, 18:19

انا بعد اباااا اضعف

**وسنْ** · 2008-05-18, 19:34

انا ماشيه عرجيم التمر واللبن

عفكرة ينزل 3 كيلو ونص في اربعه ايام

ياربي يفيدكم

**annalolo** · 2008-05-18, 20:26

مشكووووووورة الغالية وشكلي بجربه لانه لاااااااازم اضعف كفاية متن والله كل وحدة زي الفيل وانقول عن نفسنا حريم

**زينة العرب** · 2008-05-18, 20:34

هلا بعد أنا أريد بس المشكلة إني ما مقتنعة بشئ اسمه ريجيم
ابد . لأني أعتقد إن الوحدة لازم تسويلها نظام حياة مب ريجيم
حاليا أنا بديت أغير من عاداتي في الأكل وبتشجيعكم إن شاء الله أوصل حق اللي أريده

**annalolo** · 2008-05-18, 20:46

اانا صراحة ما نفع معي غير عيادة نيوترشن ريلي كان يدخل معي وكنت اخاف يشوفني ما ناقصة فأشد حيلي من الخاطر عشان اضعف .........والحين ابا اسوي ريجيم بروحي وانا من النوع اللي اذا يبا شي بيسويه بإذن الله بأي طريقة والله يعين ان شالله بس لو حد يرتب لنا الموضوع وايسويه على شكل يوميات وانشوف كل وحدة كم بتخف .......

**ملاك_الحب** · 2008-05-18, 21:24

السلام عليكم خواتي انا ووزني فوق 100 بس الحمدلله خلال اسبوع نزلت 3 كيلو

جان تبووون بعطيكم رجيمي

**annalolo** · 2008-05-18, 21:31

بتسوي فينا خير لانه ابا ريجيم ثاني مع ريجيم التمر اذا ما نفع معي

**قصص** · 2008-05-18, 22:34

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور*دبي

انا وزني 65طن

ههههههههه

موب طن يا نور قولي

كيلو جرام

الموضوع: منو وزنها فوق 100 وتبغي اتسوي رجييم......بشرط لازم عندها اراده قويه

أدوات الموضوع

عرض

منو وزنها فوق 100 وتبغي اتسوي رجييم......بشرط لازم عندها اراده قويه

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

لي وزنها فوق الثمانين وتبغي توصله للستين

&&اللي عندها فستان عروس وتبغي تستثمره وتأجره بس ما عندها وقت،، حياها الله عندي &&

ابغي وحده تبدأ رجيم معاي....منو عندها اراده