äÞÏã áß Çáíæã ÓíÏÊí ØÑíÞÉ Úãá ßíßÉ ÇáÞåæå ÇááÐíÐå áÊÞÏãíåÇ áÚÇÆáÊß æÖíæÝß
ÊÚÑÝí Úáì ÇáãßæäÇÊ æØÑíÞÉ ÇáÊÍÖíÑ ãä ÎáÇá ãÇ íáí:
ãßæäÇÊ Úãá ßíßÉ ÇáÞåæå ÇááÐíÐå
- 2 ßæÈ ØÍíä.
- äÕÝ ßæÈ ÒíÊ äÈÇÊí.
- ÑÈÚ ßæÈ ßÇßÇæ.
- ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÞåæÉ ÓÑíÚÉ ÇáÐæÈÇä.
- ßæÈ ÓßÑ.
- ßæÈ æäÕÝ ÍáíÈ.
- ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ Îá.
- 3 ÍÈÇÊ ÈíÖ.
- ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÝÇäíáíÇ.
- ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÈíßäÌ ÈæÏÑ.
- ÑÔøÉ ãáÍ.
ØÑíÞÉ ÇáÊÍÖíÑ
- ÌåÒí ÞÇáÈ Çáßíß¡ æÇÏåäíå ÈÇáÒíÊ æÑÔÉ ØÍíä.
- Íãøí ÇáÝÑä Úáì ÏÑÌÉ ÍÑÇÑÉ 180 ãÆæíÉ.
- Ýí ÅÈÑíÞ ÇáÎáÇØ ÇáßåÑÈÇÆí ÖÚí ÇáãßæäÇÊ ÇáÊÇáíÉ: ÇáÍáíÈ¡ æÇáÓßÑ¡ æÇáÒíÊ ÇáäÈÇÊí¡ æÇáÞåæÉ ÓÑíÚÉ ÇáÐæÈÇä¡ æÇáßÇßÇæ¡ æÇáÝÇäíáíÇ.
- ÇÖÑÈí ÇáãßæäÇÊ ÌíÏÇð ÍÊì ÊÊÌÇäÓ.
- ÃËäÇÁ ÇáÎáØ¡ ÖÚí ÇáØÍíä Ýí æÚÇÁ ááÎáØ¡ ÃÖíÝí ÇáÈíßäÌ ÈÇæÏÑ¡ æÑÔÉ ãáÍ æÞáÈí ÇáãßæäÇÊ ÌíÏÇð ÈÇÓÊÎÏÇã ãáÚÞÉ.
- ÕõÈí ãÞÏÇÑ äÕÝ ßæÈ ãä ÎáíØ ÇáÍáíÈ æÇáÞåæÉ¡ æÖÚíå ÌÇäÈÇð ááÊÒííä.
- ÃÖíÝí ááßãíÉ ÇáãÊÈÞíÉ Ýí ÅÈÑíÞ ÇáÎáÇØ ÇáãßæäÇÊ ÇáÊÇáíÉ: ÇáÎá¡ æÇáÈíÖ¡ æÇÖÑÈí ÇáãßæäÇÊ ãä ÌÏíÏ.
- ÃÖíÝí ÇáãÒíÌ Úáì ßãíÉ ÇáØÍíä Ýí ÇáæÚÇÁ¡ æíÞáÈ ßá ÇáÎáíØ ÌíÏÇð ÍÊì ÇáÍÕæá Úáì ÞæÇã Çáßíß ÇáßÑíãí.
- ÕõÈí ÇáÎáíØ Ýí ÇáÞÇáÈ ÇáãÌåÒ ÓÇÈÞÇð.
- ÃÏÎáí ÇáÞÇáÈ ááÝÑä áãÏÉ ÊÊÑÇæÍ Èíä 40-45 ÏÞíÞÉ ÍÊì ÊãÇã ÇáäÖÌ.
- ÚäÏ äÖæÌ Çáßíß¡ íõÎÑøã ÈÇÓÊÎÏÇã ÇáÔæßÉ¡ æíõÓÞøì ÈßæÈ ÇáÕæÕ ááÊÒííä¡ æíÞØÚ æíÞÏã.
ÇáãÒíÏ ãä ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ ãä äÝÓ ÇáÞÓã:
- ØÑíÞÉ Úãá ÇíÓ ßÑíã ÇáãÇäÌæ Ýí ÇáãäÒá ÍÕÑí
- ØÑíÞÉ Úãá ãÇÝä ÇáÒÈÇÏí Íáì ÓÑíÚ æáÐíÐ ÍÕÑí
- ØÑíÞÉ Úãá áÞíãÇÊ åÔÉ ãä ÇÔåì ÍáæíÇÊ ÑãÖÇä
- ØÑíÞÉ Úãá ßíßÉ ÒÈÇÏí ÓåáÉ æáÐíÐå ÍÕÑí
- ØÑíÞÉ Úãá ßíßÉ ÇáÎæÎ ÇááÐíÐå
- ØÑíÞÉ Úãá ßíßÉ ÇáÈÑÊÞÇá ÇáÔåíÉ
- ØÑíÞÉ Úãá ßæßíÒ ÈÒÈÏÉ ÇáÝæá ÇáÓæÏÇäí ÍÕÑí
- ØÑíÞÉ Úãá ßíßÉ ÇáÞåæå ÇááÐíÐå
- ØÑíÞÉ Úãá ÈáÍ ÇáÔÇã ãä ÇÔåì ÇáÍáæíÇÊ
- ØÑíÞÉ Úãá ßÑíã ßÑÇãíá ÈÇáãæÒ Íáì Óåá æáÐíÐ
ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ