افضل طرق علاج غثيان الصباح اثناء الحمل

[عهد السلام]

الغثيان الصباحي من المشكلات الشائعة التي تعاني منها السيدات الحوامل وفيما يلي نقدم لك سيدتي افضل طرق علاج غثيان الصباح اثناء الحمل بطرق بسيطة وفعالة



5 طرق للتخلص من الغثيان:
من أبرز النصائح التي تقدم للنساء الحوامل، لطرد الشعور بالغثيان الصباحي، تناول شراب الزنجبيل، إما من خلال غلي الزنجبيل الطبيعي في الماء، وتناوله على دفعات قليلة، أو الاستعانة بكبسولات الزنجبيل، من عيار 250 مل، مرة كل ست ساعات.

وكذلك، يمكن تناول المقرمشات الغذائية والمكسرات غير المالحة، بهدف تقوية طاقة الجسم، من خلال تناولها صباحاً أو بين الوجبات.

تناول الطعام
تناول وجبات خفيفة
وعادة، يوصي أطباء النساء والولادة الحوامل بتناول أقراص البيريدوكسين، وهي أقراص مصنوعة من فيتامين (ب6)، تساعد على تخفيف الغثيان والقيء، حيث ينصحون دائماً ببدء تناول هذه الأقراص عيار 10 مل، عند قرار الحمل، حيث يساعد تناولها يومياً لمدة طويلة على تقليل الغثيان.

ومن المهم، كذلك، ألا تستهلك المرأة الحامل السوائل التي تحرص على تناولها مرة واحدة، إذ يمكن تقسيمها على دفعات خلال اليوم الواحد، فمثلاً يجب شرب الماء بكميات مناسبة، والعصائر الطبيعية والشوربات، وتقسيمها خلال ساعات النهار، كي لا تشعر المرأة بأن عليها ضغطاً كبيراً، فالأهم أن تستمتع بمرحلة الحمل، وأن تستعد لاستقبال مولودها بتفاؤل وإيجابية.

وتوجد، أيضاً، طريقة خامسة، هي العلاج بالإبر، وهي الطريقة الصينية، التي تعتمد على الطب البديل، حيث يعتبر الوخز بالإبر أسلوباً طبياً تقليدياً، يعمل على فتح مسارات الطاقة في الجسم، لتقليل أعراض الإصابة بالغثيان الصباحي، وينصح بالخضوع لجلسة الوخز بالإبر في الشهور الأولى من الحمل.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• روتين العناية بالبشرة بعد الولادة
• افضل خضروات مفيده للحامل
• اسباب تغير لون البول اثناء الحمل
• كل ما تحتاجين لمعرفته عن اكتئاب بعد الولادة
• افضل طرق علاج حرقة المعدة اثناء الحمل
• اسباب وطرق علاج الامساك اثناء الحمل
• ابرز اعراض الحمل في اول اسبوع
• افضل طرق علاج غثيان الصباح اثناء الحمل
• اهم اعراض نقص الحديد اثناء الحمل وافضل طرق...
• تقرير شامل عن ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا