äÞÏã áß Çáíæã ÓíÏÊí ÊÞÑíÑ Úä ÇÈÑÒ ÇÓÈÇÈ ÊÃÎÑ ÇáÍãá æÇåã äÕÇÆÍ ÊÓÇÚÏ Úáì ÍÏæË ÇáÍãá
ÊÚÑÝí ÚáíåÇ ÈÇáÊÝÕíá ãä ÎáÇá ãÇ íáí:



ßã ãä ÇáæÞÊ íÌÈ Ãä íÓÊÛÑÞ ÇáÍãá¿

ÅÐÇ ßäÊ áÇ ÊÒÇáíä Ýí ÇáÃÔåÑ ÇáÃæáì ãä ãÍÇæáÊß ÇáÅäÌÇÈ¡ ÝÞÏ íßæä ãä ÇáãÝÇÌÆ áß Ãä ÇáÍãá áÇ íÍÏË ÈÇáÓÑÚÉ ÇáÊí ßäÊ ÊÊæÞÚíäåÇ. ÝãÚÙã ÇáÃÒæÇÌ ÇáÃÕÍÇÁ ÓíÍãáæä Ýí ÛÖæä ÚÇã æÇÍÏ ÅÐÇ ßÇäæÇ íÍÇæáæä ÇáÅäÌÇÈ ÈäÔÇØ. ãä åäÇ¡ ÅÐÇ ßÇä ÚãÑß ÃÞá ãä 35 ÚÇãÇð æãÑø ÚÇã Úáì ãÍÇæáÊß ÇáÅäÌÇÈ¡ ÝÞÏ ÍÇä ÇáæÞÊ ßí ÊÒæÑí ÇáØÈíÈ ÇáãÎÊÕø. ÃãÇ ÅÐÇ ßÇä ÚãÑß íÒíÏ Úä 35 ÚÇãÇð¡ Ýãä ÇáãÓÊÍÓä Ãä ÊÞÇÈáí ÃÍÏ ÇáãÊÎÕÕíä ÈÚÏ 6 ÃÔåÑ ãä ãÍÇæáÉ ÇáÍãá ÈÔßá äÔØ.

áãÇÐÇ áÇ íÊãø ÇáÍãá¿

ÃÓÈÇÈ ÚÏã ÇáÍãá ßËíÑÉ¡ ãäåÇ ÇáÎØíÑ æãäåÇ ÇáÚÑÖí. ÊÚÑÝí ÅáíåÇ Ýí ãÇ íáí:

- ÇáÊæÞíÊ: ãä ÃÌá Ãä íÊãø ÇáÍãá¡ íÌÈ Ãä ÊÊáÇãÓ ÇáÍíæÇäÇÊ ÇáãäæíÉ ãÚ ÇáÈæíÖÉ ÃËäÇÁ ÇáÅÈÇÖÉ. áÐÇ ÅÐÇ ßäÊ ÞÏ ÈÏÃÊ ááÊæ Ýí ÇáãÍÇæáÉ Ãæ áã ÊÞÊÑÈí ãä ÝÊÑÉ ÇáÊÈæíÖ ÈÚÏ¡ ÝÞÏ Êßæäíä ÝÞØ ÊÍÇæáíä ÇáÍãá Ýí ÇáæÞÊ ÇáÎØà ÎáÇá ÇáÔåÑ. íãßä Ãä íÓÇÚÏ ÊÊÈÚ ÏæÑÇÊ ÇáØãË Ýí ãÚÇáÌÉ åÐå ÇáãÔßáÉ. ÅáÇ Ãäå ãä Çáãåã Ãä ÊÊÐßÑí Ãäå ÍÊì áæ ßäÊ ÞÏ ÍÏÏÊ ãæÚÏ ÇáÅÈÇÖÉ¡ ÝåÐÇ áÇ íÖãä Ãä íÄÏí ÇáÌãÇÚ ÎáÇá Êáß ÇáÝÊÑÉ Åáì ÇáÍãá.

- ãÔÇßá ÇáÊÈæíÖ: ÅÐÇ ßäÊ ÊÚÇäíä ãä ãÔÇßá Ýí ÇáÊÈæíÖ Ãæ Åä ßÇäÊ åÐå ÇáÚãáíÉ áÇ ÊÍÏË áÏíß ãØáÞÇð¡ ÝÞÏ íßæä ÍÏæË ÇáÍãá ãÓÊÍíáÇð ÊÞÑíÈÇð. Ýí åÐå ÇáÍÇáÉ¡ ÓÊÑÛÈ Ýí ÇáÊÍÏË ãÚ ÃÎÕÇÆí ÇáÎÕæÈÉ Íæá ÇáÇÎÊÈÇÑÇÊ æÇáÅÌÑÇÁÇÊ ÇáÅÖÇÝíÉ ÇáÊí íãßäåã ÊÞÏíãåÇ ááãÓÇÚÏÉ Ýí ÊäÙíã æÊÍÏíÏ ÓÈÈ ÚÏã ÍÏæË ÇáÅÈÇÖÉ.

- ãÔÇßá ÇáÓÇÆá Çáãäæí: íãßä Ãä íÄËÑ ÚÏÏ ÇáÍíæÇäÇÊ ÇáãäæíÉ æÔßáåÇ æÍÑßÊåÇ Úáì ÇáÎÕæÈÉ. áÐÇ íáÌà ßËíÑæä áÅÌÑÇÁ ÊÍáíá ÇáÓÇÆá Çáãäæí áÏÑÇÓÉ ãÏì ÕÍÊå æÍíæíÊå.

- ÇáÚãÑ: ÈÛÖ ÇáäÙÑ Úä ÇáÌäÓ¡ íãßä áÌãíÚ ÇáäÇÓ Ãä íÌÏæÇ ÕÚæÈÉ Ýí ÅäÌÇÈ ÇáÃØÝÇá ãÚ ÊÞÏãåã Ýí ÇáÚãÑ. ÈÔßá ÚÇã¡ áÏì ÇáãÑÃÉ ÇáÊí ãÇ ÊÒÇá Ýí ÃæÇÆá ÇáÚÔÑíäíÇÊ æÇáËáÇËíäíÇÊ ãä ÚãÑåÇ ÝÑÕÉ æÇÍÏÉ ãä ßá 4 ááÍãá ßá ÔåÑ. ÈÚÏ Óä ÇáËáÇËíä¡ ÊÞá ÝÑÕÉ ÇáÍãá¡ æÈÍáæá Óä ÇáÃÑÈÚíä¡ Êßæä áÏíåã ÝÑÕÉ æÇÍÏÉ ãä ßá 10 ááÍãá ßá ÔåÑ. æÈÍáæá ÇáæÞÊ ÇáÐí ÊÈáÛ Ýíå ÇáãÑÃÉ ÚãÑ ÇáÜ45 ¡ Êßæä ÝÑÕåÇ Ýí ÇáÍãá ãäÎÝÖÉ ááÛÇíÉ. æÝí æÞÊ ÊäÎÝÖ ÃíÖðÇ ÎÕæÈÉ ÇáÑÌá ÇáÐí íäÊÌ ÇáÍíæÇäÇÊ ÇáãäæíÉ ãÚ ÊÞÏãå ÈÇáÚãÑ¡ ÅáÇ Ãä Ðáß áÇ íÄËÑ Úáì ÇáÍãá ãËá ÚÇãá ÚãÑ ÇáãÑÃÉ.

- ãÔÇßá ÞäÇÉ ÝÇáæÈ æÇáÑÍã: ÅÐÇ Êã ÍÙÑ ÞäÇÊí ÝÇáæÈ¡ Ýáä ÊÊãßä ÇáÈæíÖÇÊ ãä ÇáæÕæá Åáì ãßÇä Âãä ááÅÎÕÇÈ æÇáÛÑÓ. ßãÇ Ãäå áÍÏæË ÇáÍãá¡ íÌÈ Ãä ÊäÛÑÓ ÇáÈæíÖÉ ÇáãáÞÍÉ Ýí ÇáÑÍã ÇáÐí áÇ íÌÈ Ãä íßæä ãÔæåÇð Ãæ Ýí ÍÇáÉ ÊÑÇßã ÇáÃäÓÌÉ Úáíå.

- ÊäÙíã ÇáäÓá: íãßä áÈÚÖ ÃäæÇÚ ÊÍÏíÏ ÇáäÓá Ãä ÊÄËÑ Ãæ ÊÄÎÑ ÇáÎÕæÈÉ. áÇ íäÈÛí Ãä ÊÄËÑ ØÑÞ ÊÍÏíÏ ÇáäÓá ãËá ÇáæÇÞí ÇáÐßÑí Ãæ ÍÈæÈ ãäÚ ÇáÍãá Úáì ÇáÎÕæÈÉ Ýí ÇáãÓÊÞÈá¡ æáßä ÍÞäÉ ãäÚ ÇáÍãá ãËáÇð íãßä Ãä ÊÄÎÑ ÇáÎÕæÈÉ áÚÏÉ ÃÔåÑ. ßãÇ íãßä Ãä íßæä ááØÑÞ ÇáÃÎÑì ãËá ÑÈØ ÇáÈæÞ Ãæ ÞØÚ ÇáÞäÇÉ ÇáÏÇÝÞÉ ÊÃËíÑ Øæíá ÇáãÏì Úáì ÎÕæÈÊß ÞÏ ÊÕá Åáì ÇáÚÞã ÇáÏÇÆã.

- ãÔÇßá ØÈíÉ ÃÎÑì: åäÇß ÇáÚÏíÏ ãä ÇáãÔßáÇÊ ÇáØÈíÉ ÇáÊí íãßä Ãä ÊÄËÑ Úáì ÎÕæÈÊß ãËá ãÊáÇÒãÉ ÇáãÈíÖ ÇáãÊÚÏÏ ÇáßíÓÇÊ (PCOS) æÇäÊÈÇÐ ÈØÇäÉ ÇáÑÍã.

- ÍÇáÇÊ ãä ÇáÅÌåÇÖ ÇáãÊßÑÑÉ.

ÒíÇÏÉ ÝÑÕ ÇáÍãá

ÅÐÇ ßäÊ ãÍÈØÉ ãä ÚÏã ßæäß ÍÇãá¡ íãßäß ÇáÞíÇã ÈÈÚÖ ÇáÎØæÇÊ ÞÈíá ÑÄíÉ ÇáØÈíÈ æãäåÇ:

- ÊÍÏíÏ ÊæÞíÊ ÇáÊÈæíÖ: áÏíß ÃßÈÑ ÝÑÕÉ ááÍãá Ýí ÇáÃíÇã ÇáÓÇÈÞÉ ááÅÈÇÖÉ æÃËäÇÁåÇ.

- ÇÊÈÇÚ äÙÇã ÛÐÇÆí Óáíã æÎÓÇÑÉ ÇáæÒä ÇáÒÇÆÏ¡ æããÇÑÓÉ ÇáÊãÇÑíä ÇáÑíÇÖíÉ.

- ÊÌäÈ ÇáßÇÝííä æÇáÊÈÛ æÇáßÍæá.

- ÅíÌÇÏ ØÑÞ áÅÏÇÑÉ Ãæ ÊÞáíá ÇáÊæÊÑ.

- ÊäÇæá ÝíÊÇãíäÇÊ ãÇ ÞÈá ÇáæáÇÏÉ.