نبي تجاربكم

[إنسانة حساسة]

شو تسوين فترة النفاس عشان يرجع الكرش نفس اول واحلى والبشرة وتنظيف الرحم ؟
وبعد الولادة شو مقررين تسوين بنفسج من تغييرات ؟
والرياضه متى ابديها بعد الولادة وشد البطن خاصة ؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• روتين العناية بالبشرة بعد الولادة
• افضل خضروات مفيده للحامل
• اسباب تغير لون البول اثناء الحمل
• كل ما تحتاجين لمعرفته عن اكتئاب بعد الولادة
• افضل طرق علاج حرقة المعدة اثناء الحمل
• اسباب وطرق علاج الامساك اثناء الحمل
• ابرز اعراض الحمل في اول اسبوع
• افضل طرق علاج غثيان الصباح اثناء الحمل
• اهم اعراض نقص الحديد اثناء الحمل وافضل طرق...
• تقرير شامل عن ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[نعيم الجنة]

شو تسوين فترة النفاس عشان يرجع الكرش نفس اول واحلى والبشرة وتنظيف الرحم ؟

اولا ربي يقوم كل حرمة بالسلامة،، صحيح انا بعدني بس عندي خبرة من خواتي ال5
اول بادي لازم تشربون دلة يوميا قبل الغدا (سنوت ملعقة كبيرة+ ينسون ملعقة كبيرة+شاي أخضر بودة +نعناع) طبعاً كله يتفور وينشخل وينصبن مثلا في اكواب مال الجاي عدد=4 اكواب لين يدفن ينشربن قبل الغدا كلهن مرة وحده

لااااازم آلة مشي فاللببيت أو مشي فالحوي لمدة معينة كثر ماتقدرين+ الضاغط مال البطن
اولا هاي لدلة مع المشي والضاغط تشفط البطن شفاط عن تجربة ولادة 3 اطفال ربيعتي،، تقول مول مافيها بطن ماشاء الله، وينحرقن الدهون

وبعد الولادة شو مقررين تسوين بنفسج من تغييرات ؟
التغييرات طبعاً اولا ميك اوفر(صبغ تنظيف بشره+حلاوة+بدكير منكير+قص شعر_حنا)
وحمام مغربي لاااازم

ولبس وكملابس نوم يدد وكل شي يديد كلنج عروس دخون على لبس على ميكب

والرياضه متى ابديها بعد الولادة وشد البطن خاصة ؟

بعد شهرين

[حلو مالح]

افضل واحسن شي برجع البطن الي مكانو الرضاعة الطبيعية ولبس المشد الطبي ومشان اتنظفي رحمك عليكي بشرف القرفة واكل الكراوية بتنظف الرحم ومشان تمارين الرياضة لشد المعدة افضل شي بعد الاربعين مشان عظم الظهر ايكون سكر ورجع كل شي لوضعو الطبيعي ومشان تنحفي خففي من اكل النشويات وكثري من شرب السوائل والشوربات مشان الحليب

[راعية الدار.]

احسن شي ربطي بطنج

[غرووب 22]

سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ .

[أم عبادي2006]

ماقصرتو عالنصايح الزينة..

[ALL DESIGN]

بالتوفيق يارب

[ندااا]

ررررفع

[الغندورة]

المفروض بعد اﻻبعين مباشره تبدين تمرين البطن وكلي روب وايد ﻻنه وبتجربه يزيل الكرش

[اليامي مريامي]

اصلا الحرمة تكون تعبانة و فيها نوم من السهر الله يعين

[sawsan.iris]

لو سمحتوا ايش هو أحسن مشد للبطن ؟؟